A sáfrány meglepő hatásai

Az emberiség évezredek óta ismeri és használja fűszernövényként a sáfrányt, amelynek magas ára mellett számos pozitív egészségügyi hatása is van.

Fontos antioxidánsokat tartalmaz

A sáfrányban számos, az egészségünk szempontjából hasznos hatóanyag található, többek között crocin, crocetin, safranal és kempferol is. Ezek antioxidánsok, tehát hozzájárulnak a szabad gyökök és az oxidatív stressz elleni védekezéshez. Magas antioxidánstartalmának köszönhetően a sáfrány a daganatos betegségek ellen is segíthet védelmet nyújtani.

Hangulatjavító

Nemcsak a színe miatt hívják napfényfűszernek, hanem azért is, mert hozzájárulhat a hangulatunk javításához, valamint az enyhe és közepesen súlyos depresszió tüneteinek hatékony kezeléséhez. Ezt számos kutatás eredményei is alátámasztják, de további vizsgálatokra lesz szükség, hogy az orvosok is ajánlják a sáfrányt (illetve a sáfránytartalmú étrendkiegészítőket) depresszióban szenvedők kezelésére.

A sáfrány fogyasztása számos pozitív hatással rendelkezik
A sáfrány fogyasztása számos pozitív hatással rendelkezik

PMS ellen is hatékony

Milyen tünetekkel jelentkezik a PMS különböző életkorokban? Részletek itt.

A sáfrány illata és fogyasztása a premenstruációs szindróma közel 150 tünetét is segíthet enyhíteni, a fej- és hasfájástól a kívánósságon át az ingerlékenységig.

Afrodiziákum

Kutatások szerint a libidót is hatékonyan növeli, különösen azoknál, akiknél antidepresszánsok mellékhatásaként jelentkeznek szexuális zavarok. Alkalmazása a tudósok szerint férfiaknál és nőknél egyaránt hatásos lehet.

Segíti a súlycsökkentést

Hozzájárulhat az étvágy mérsékléséhez, ezáltal hosszabb távon alkalmazva a súlyfelesleg apadását is segítheti. Egy tudományos kísérlet eredménye szerint azok a nők, akik sáfránytartalmú étrendkiegészítőket szedtek, sokkal jelentősebb súlyfeleslegtől szabadultak meg nyolc hét alatt, mint placebót kapott társaik.

Csökkenti a szívbetegségek kockázatát

Állatkísérletek és különböző klinikai tesztek eredményei arra utalnak, hogy a sáfrány csökkentheti a vérben a "rossz" koleszterin szintjét, ezzel együtt csökkentheti a vérrögképződés kockázatát is.

Vércukorszint-mérséklő

A tudósok szerint vércukrunknak is jót tesz egy kevés ebből a fűszerből. Erre diabéteszes egereken végzett kísérletek és egyéb klinikai tesztek után következtettek, de embereknél további vizsgálatokra van szükség.

Látásjavító

Javíthatja a látást időskori makuladegeneráció esetén, illetve védelmet nyújthat a betegséggel is összefüggő szabad gyökök ellen.

Hasznos az Alzheimer-kórban szenvedőknek is

A tudósok szerint a sáfrány antioxidánsai révén hozzájárulhat a kognitív képességek és a memória javításához Alzheimer-kórban szenvedő felnőtteknél.

Forrás: healthline.com

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15, +20 °C
Minimum: +4, +11 °C

A felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap. Szórványosan alakul ki zápor. Erős, olykor viharos lesz az északnyugati szél, 15, 20 fok közötti maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Hétfőn nem jön újabb front, de még mindig hidegfronthoz hasonló hatás lesz tapasztalható. Görcsös fejfájás, izomgörcs léphet fel, sokan ingerlékenyek, nyugtalanok lehetnek. Az összetett légköri helyzet több panaszt is okozhat. Érdemes megnézni a meteogyógyász® alábbi napi tanácsait! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások: