A koffein ezért egészséges
A kávérajongóknak jó hír, hogy a koffeinnek számos pozitív egészségügyi hatást tulajdonítanak a kutatók. Koffein egyébként a matéban, a tealevelekben, a guaranában és a kakaóban is van, így nem csak a kávéimádók élvezhetik a koffein előnyeit.
Segíthet megelőzni a Parkinson-kór kialakulását
A Journal of The American Medical Association című szaklapban jelentek meg annak a kutatásnak az eredményei, amely szerint a rendszeres kávéfogyasztók között kisebb számban fordulnak elő Parkinson-kórosok.
Segíthet megelőzni az Alzheimer-kór kialakulását
A Neurobiology of Aging című szaklapban publikálták annak a kutatásnak az eredményeit, amely szerint állatkísérletek során az Alzheimer-kórban szenvedő állatok kezelésében jó eredményeket értek el koffeinnel. A jövőben emberek bevonásával folytatják majd a munkát.
Így lehet egészségesebb a kávé - részletek!
Segíthet védeni az agyat
Az Illinois Egyetem kutatói szerint a koffein képes blokkolni olyan agyi információkat, amelyeket agybetegségek kifejlődésével hoztak összefüggésbe.
Gyulladáscsökkentő hatású
A szervezetben lappangó gyulladások számos krónikus betegség kialakulásával kapcsolatba hozhatók, éppen ezért minden, ami gyulladáscsökkentő hatású, hasznos az egészség szempontjából. Szerencsére a koffein is éppen ilyen - egy kutatás szerint a rendszeres koffeinbevitel különösen akkor hasznos, ha gyakori testmozgással is párosul.
Csökkentheti a depresszió kialakulásának esélyét
Ebben az esetben a mértékletességen nagy hangsúly van, de több kutatás is igazolta, hogy a rendszeres, de kis mennyiségű koffeinfogyasztás hozzájárulhat a depresszió kialakulásának megelőzéséhez. Kedélybetegek számára tehát kifejezetten jót tehet napi egy csésze nem túl erős kávé.
Védi a szívet
Kutatások szerint a mértékletes, de rendszeres kávéfogyasztás csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának esélyét - bár egyelőre még nem teljesen tiszta, hogy ez csak a koffeintartalmának vagy a benne lévő egyéb anyagoknak is köszönhető.
Forrás: care2.com
