A gyorséttermi étel is lehet egészséges

Nem minden gyorséttermi étel egészségtelen, van, amit élsportolók is naponta fogyaszthatnak – ez derült ki a Subway sajtótájékoztatóján, ahol ismertették a legújabb csökkentett só- és zsírtartalmú szendvicseket.

A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásról általában a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, a napi rendszerességgel fogyasztott zöldségek, gyümölcsök és a változatos tejtermékek jutnak eszünkbe. Emellett a gyorséttermek termékei az ételadalékok, ízfokozók, a magas zsír- és cukortartalmuk miatt sokszor negatív kritikát kapnak, mivel azok élettanilag kedvezőtlenül befolyásolhatják a szervezet működését. Vajon létezik a kettő között átmenet?

Dr. Osváth Péter, sportszakorvos szerint az a feltételezés, miszerint a gyorséttermek kínálata minden esetben egészségtelen, nem fogadható el. Léteznek olyan gyorséttermi szendvicsek, amelyeket kifejezetten az az igény alkotott meg, hogy a gyors étkezések egyben egészséges, minőségi ételek fogyasztásával valósulhassanak meg, a kiegyensúlyozott tápanyagkínálat szem előtt tartásával.

Ezek a szendvicsek főétkezésként is fogyaszthatók, körülbelül három órára lefedik az éhségérzetet és még a gyerekek fejlődéséhez is hozzájárulnak – tette hozzá Dr. Osváth Péter.

Szendvicseink a hét minden napján megoldást nyújtanak azoknak, akik változatos és egészséges ételekre vágynak. Tetszőlegesen változtatható szószaink, húsaink és kenyérféléink csökkentett só- és zsírtartalommal, magas fehérjekínálattal és zöldségeink értékes vitaminokkal látják el a szervezetet – mondta Sampers Katalin, a Subway Franchise hazai képviselője.

Aki tehát gyorsan szeretne valami finomat enni, annak lehetősége van a választásra, hogy egészséges vagy alacsonyabb minőségű ételt egyen.

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +25, +33 °C
Minimum: +14, +21 °C

Változóan felhős lesz az ég, záporok és zivatarok is kialakulhatnak szórványosan. Élénk, erős lökésekkel kísért északi szél mellett 25, 33 fokot mérhetünk a legmelegebb órákban. Vasárnap kezdetben még hidegfronti hatás várható, majd a front mögött is jelentkezhetnek görcsös panaszok, többek között hasi görcsök is. A fejfájás egész nap jellemző lehet, a szeles tájakon pedig erősebben jelentkezhetnek a tünetek. Zivatarokban romolhat az asztmások állapota. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Fülledtség (magas páratartalom 25 fok feletti hőmérséklettel)