3 remek fagyasztott koktél hőség idejére

Köszöntsük a hőségriadót fagyasztott koktéllal! Az alábbiakban olyan smoothie-recepteket javasolunk, amelyeknek pontosan olyan íze van, mint kedvenc italainknak, csak éppen cukor nincsen bennük. Bónuszként alkoholos tippeket is kevertünk hozzájuk!

A nyári hőségben a lehető legjobb alternatíva cukros üdítő helyett, ha mi készítjük el otthon valamelyik tökéletes hűsítőt az alábbiak közül.

Banános daiquiri koktél

(2 személyre)

Hozzávalók:

Készítsünk otthon ízletes, egészséges hűsítő italokat! Kattintson! 2 nagy érett banán (fagyasztva és szeletelve),

fél lime leve,

1 bögrényi kókuszkrém,

egy csipet só,

2 evőkanálnyi juharszirup,

1 evőkanálnyi vaníliakivonat

Tegyük az összes hozzávalót egy nagysebességű blenderbe és keverjük őket addig, amíg össze nem állnak – a sűrűséget lazíthatjuk némi vízzel. Szolgáljuk fel és fogyasszuk azonnal! Extra ízesɨtésként még a blendelés előtt adjunk hozzá 3 cent rumot!

Epres margarita koktél

(2 személyre)

Hozzávalók:

egyharmad kilónyi fagyasztott eper,

másfél lime leve,

2 evőkanálnyi méz,

egy csipet só

Blenderrel keverjük össze az összes hozzávalót, és higítsuk eközben vízzel, ha szükséges. Szolgáljuk fel és fogyasszuk azonnal! Blendelés előtt némi lazítóként nyugodtan adjunk hozzá személyenként 3 cent tequilát!

Pina Colada

1 személyre

Hozzávalók:

Tudta, hogy az uborka hűsítő hatású? Íme néhány recept, hogy ne csak savanyítva fogyassza! Kattintson! 1 és negyed bögrényi ananász (feldarabolva),

egyharmad bögrényi édesítetlen kókuszreszelék,

negyed bögrényi kókuszkrém,

1 evőkanálnyi juharszirup,

fél evőkanálnyi vaníliakivonat,

egy csipet só,

1 bögrényi jégkocka

Blenderrel keverjük össze az összes hozzávalót és ha ennyi jégkockával nem érjük el a kívánat hatást, keverjük bele még vizet. Szolgáljuk fel és fogyasszuk azonnal! Ne felejtsünk ki belőle egy 3 centnyi rumot sem, ha szeretjük ízesebben fogyasztani.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Ezt teszi a savanyú káposzta a belekkel – Ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +11 °C
Minimum: +2 °C

Általában borult lesz az ég, de reggel a délkeleti tájakon lehet némi napsütés, illetve észak, északnyugat felől szakadozottabbá, vékonyabbá válik, később csökken is a felhőzet. Reggel még sokfelé fog esni, majd a délelőtti óráktól kezdve északnyugat felől szűnni kezd a csapadék, estére mindenütt eláll az eső. Ugyanakkor a csapadék megszűnése előtt a Kőszegi-hegységben, a Bakonyban, illetve az északi hegyvidékeken átmenetileg havas esőre válthat a halmazállapot. Az Alföldön is északira fordul a szél, amely nagy területen megerősödik, sőt több helyen viharossá is fokozódik, a déli óráktól azonban veszíteni kezd erejéből a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 17 fok között alakul, az Alföldön a reggeli, kora délelőtti órákban, a szélfordulás előtt áll be a maximum. Az elmúlt éjszaka kiadós esőzése a Charles ciklonnal érkezett, most pedig e ciklon hátoldalán éri el a Kárpát-medencét egy markáns hidegfront.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.