Egyiptomi útifű maghéj
A civilizációs betegségek megelőzésében igen fontos szerepe van a táplálkozási szokások megváltoztatásának, ezen belül kiemelkedő jelentősége lehet a duzzadó, de nem emészthető növényi rostoknak.
Az egyiptomi útifű (Plantago ovata) maghéja (Psyllium husk vagy Plantaginis ovatae seminis tegumentum) a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben hivatalos. A hatóanyagot jelentő vegyület típusa poliszacharid.
Maghéjának hatásosságát az 1930-as évek óta folyó klinikai vizsgálatok támasztják alá, randomizált, placebó kontrollal végzett vizsgálat igazolja. A humán klinikai vizsgálatok tanúsága szerint az egyiptomi útifű maghéj megnöveli a székletürítés gyakoriságát, a formált széklet előfordulását és ezzel egyidejűleg csökken az alhasi fájdalom és a diszkomfort érzés.
Az egyiptomi útifű maghéj a különböző bizonytalan eredetű akut és krónikus hasmenés csillapításában is közreműködik. Számos vizsgálat és metaanalízis is alátámasztja, hogy a koleszterinszegény diéta és az egyiptomi útifű maghéj alkalmazása szignifikáns mértékben lecsökkenti a szérum koleszterin szintet és az LDL-koncentrációt.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A krónikus és alkalmankénti - várandósság ideje alatt fellépő, betegség okozta, irritábilis bélszindrómához, nyombélfekélyhez kapcsolódó- székrekedés kezelésére, könnyű székletürítés elősegítésére, rostbevitel fokozására ill. különböző okú hasmenések kiegészítő terápiájára alkalmazható természetes növényi összetevő.
Forrás: D. Csupor, K., Szendrei: In Gyógynövénytár, Medicina Budapest 2012, p. 92-95.
A Lepicol
A Lepicol étrend-kiegészítőben ezen kívül megtalálható 5-féle hasznos, humán eredetű baktérium, valamint inulin is.
Az egészséges és változatos étrend elengedhetetlen része a megfelelő rostfogyasztás, a Lepicolban található egyiptomi útifű maghéj segítségével hozzájárulhat a napi rostbevitel biztosításához.
A rost hatékonysága döntően függ a folyadékbevitel mértékétől, ezért fokozott figyelmet kell fordítani a bevétel utáni elegendő mennyiségű folyadékpótlásra.
Legjobban: