Túl sok hús
Ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyekben sok a kén - ilyenek például a húsfélék, a tejtermékek, a fokhagyma , a karfiol, a kel, a brokkoli, akkor az megterheli az emésztésünket. Ilyenkor nagy mennyiségben termelődnek olyan gázok, amelyektől a székletünk kellemetlen szagú lehet, még akkor is, ha az emésztésünk megfelelően működik.
Laktózérzékenység
Ha például a kedvenc jégkrémünk fogyasztása után minden alkalommal görcsöl a hasunk, hasmenésünk van, és a szokásosnál kellemetlenebb szagú a székletünk, akkor előfordulhat, hogy laktózérzékenyek vagyunk. Ennek oka, hogy szervezetünkben nem termelődik elegendő laktáz, amely a tejtermékekben található laktózt, azaz a tejcukrot lebontaná. Ilyenkor a megemésztetlen laktóz megerjed a belekben, és ez okozza a tüneteket, beleértve a szagokat is.
Túl sok feldolgozott étel
A zsíros ételek, feldolgozott élelmiszerek, cukros ételek hatására székletünk szaga extrém módon erős és kellemetlen lehet. Bizonyos emberek szervezetében kevés az olyan enzim, amely a zsírok lebontásához szükséges, emiatt pedig az emésztés hosszabb időt vesz igénybe. Minél hosszabb ideig van az étel az emésztőrendszerben, annál több gáz képződik, és annál büdösebb lesz a végtermék.
Gyógyszerek mellékhatása
Egyes gyógyszereket emészthetetlen cukrokkal vonnak be , például szorbitollal, ami a belekben megerjedhet, és a székletet extrán kellemetlen szagúvá teheti. Ha az után tapasztalunk ilyesmit, hogy valami újat kezdtünk el szedni, beszéljünk kezelőorvosunkkal.
Emésztési zavarok
A szokatlanul kellemetlen szagú széklet általában annak az eredménye, hogy bizonyos, az ételekben lévő anyagokat az emésztőrendszerünk nem tud kezelni, feldolgozni. Ilyenkor ahelyett, hogy megemésztődnének, erjedni kezdenek, és a szervezetből kikerülve rendkívül büdösek lesznek. A megoldás első lépése, hogy megtaláljuk, milyen táplálékra reagál így a testünk.
Forrás: shape.com
