Ha emésztésünkkel, anyagcserénkkel minden rendben van, székletünk állaga szerint jól formált, jellegzetesen henger alakban távozó, homogén massza. A fehérjedús táplálék keményíti, a szénhidrátok lágyítják. Formáját és állagát lényegében víztartalma határozza meg.
A jó szemű hozzáértő - legyen az jó diagnoszta orvos, netán tapasztalt és érdeklődő laikus - színe, állaga, alakja, szaga, mennyisége, látható összetevői, sőt emésztettsége alapján sok mindent megtudhat arról, milyen táplálék elfogyasztása után, milyen egészségi állapot mellett jött létre.
Hogy miből is áll össze a napi összes székletmennyiség, arra ezúttal nem rideg számadatokat mutatunk, hanem egy nagyon helyes ábrát, ami a tabutémát kissé közelebb hozza mindenkihez.
A feliratok feloldása: 75% víz, 8% emészthetetlen rost, 8% elpusztult baktérium, 4% zsír, 4% só, 1% fehérje
A széklet színe
A nagy ábra alatt egy színskálát is láthatunk, mely a széklet színvariánsait vonultatja fel:
- az első, barnás szín a normál, egészséges székleté,
- a második, bordósabb szín az alsóbb béltraktusból származó vért jelezheti,
- a zöldes széklet Crohn-betegségre utalhat,
- a sárgás epehólyag-bántalomra,
- a szürkésebb a hasnyálmirigy betegségeire hívhatja fel a figyelmet,
- a fekete a felsőbb béltraktus vérzései miatt kaphatja ezt a sötét színt.
