A puffadás hormonális okai

A has felpuffadását általában táplálkozási vagy életmódbeli okokra vezetik vissza, pedig gyakran a hormonális egyensúly megváltozása idézi elő.

A női ciklus két hormon összehangolt munkájának eredménye. Az ösztrogén az első 14 napban dominál, aztán átadja a főszerepet a progeszteronnak. Ha az ösztrogénből valami miatt túl sok termelődik, a progeszteronból pedig túl kevés, akkor változatos panaszok jelentkezhetnek. Megfigyelhető például hasi puffadás , valamint általános vízvisszatartás, ödéma. Az amúgy gyakori ösztrogéndominancia egyéb tünetei lehetnek: a terméketlenség, a tüszőrepedés nélküli ciklus, a vetélés, a depresszió, a hangulatváltozások, az ingerlékenység, a kimerültség, az alvás- és memóriazavar, a migrén és a krónikus fejfájás, a magas vérnyomás stb.

A PMS gyakori tünete a puffadás

Menstruáció előtti napokban sok nő tapasztal kellemetlen tüneteket. A PMS (premenstruációs tünetegyüttes) nemcsak ingerültséget és falásrohamokat okozhat, hanem puffadást is, amelynek oka a hormonszint-ingadozás. Vannak, akik különösen érzékenyek erre. A magas ösztrogénszint hat a vesére is, fokozza a víz-visszatartást, amelynek eredménye akár 2-3 kg súlygyarapodás is lehet. Elsősorban a has és az alsó végtagok feszülnek.

Más hormonális változások is puffaszthatnak

A menopauza , illetve a terhességgel járó hormonális változások is okozhatnak puffadást, ödémára ("vizesedésre") való hajlamot. Az ok megint csak az ösztrogén-progeszteron egyensúly megváltozásában keresendő. De amíg a klimax idején a progeszteron hiánya gátolja a bélmozgásokat (ezért gyakori a székrekedés, a puffadás, illetve a reflux), a terhesség alatti puffadás okozója általában épp a progeszteron növekvő szintje.

A hormonális változások gyakran járnak puffadással
A hormonális változások gyakran járnak puffadással. Fotó: 123rf

A sárgatesthormonnak is nevezett progeszteronnak nagy szerepe van a várandósság kialakulása és fenntartása szempontjából: lehetővé teszi az embrió beágyazódását. Emellett beleszól a bélrendszer simaizomzatának működésébe is: fokozott termelődésekor az étel lassabban halad keresztül az emésztőrendszeren, így a baktériumoknak is több ideje marad a lebontásra - emiatt a gázképződés is megnő. Várandós kismamáknál ugyanezen okból gyakori a székrekedés is.

A pajzsmirigy alulműködése is puffadáshoz vezethet

A pajzsmirigy alulműködése is okozhat puffadást. Ilyenkor ugyanis lassul az anyagcsere, renyhébb lesz a bélműködés, és gyakran alakul ki székrekedés. Kísérőtünetek lehetnek még: a gyakori fázás, a hízás, a megvastagodott, durva tapintatú szőr és haj, stb.

Puffadás, felfúvódás: így kerüljük el! A felfúvódás egyre többeket érintő probléma. Ha nincs a háttérben egészségügyi probléma, étkezésünk megreformálásával is segíthetünk rajta. A részletekért kattintson !

A gasztroparézis és a puffadás

Az inzulinhiány, illetve a súlyos inzulintolerancia miatt kialakuló cukorbetegség károsíthatja az emésztőszerveket, és kialakulhat úgynevezett diabéteszes gasztroparézis, amely a gyomor működésének krónikus zavarát jelenti, és leginkább szilárd ételek fogyasztása után, székrekedés formájában jelentkezik. A betegség tünetei a puffadás mellett a hányinger, a gyakori hányás, a korai teltségérzés, az étkezés utáni feszülés és a gyomortáji fájdalom is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +0 °C

A Dunántúlon napközben javulásnak indulnak a látási viszonyok, helyenként a felhőzet is szakadozhat, csökkenhet. Arrafelé kicsi a csapadék esélye. A Dunától keletre azonban nagyrészt borult időre lehet számítani többfelé esővel, a Tiszántúl nagyobb részén még este sem szűnik meg a csapadék. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 3 és 8 fok között várható. Késő estére jobbára -2 és +5 fok közé hűl le a levegő. Ma hidegfronti hatásra kell készülni, ami jelentős megterhelést róhat az arra érzékenyek szervezetésre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.