Elszomorító látvány, ahogy reggelente az iskolába igyekvő fiatalok kezében ott a cigaretta, ráadásul az iskolás és a huszonéves korosztályban nagyobb a dohányzó lányok/nők aránya, mint a fiúk/férfiaké. Évente egy kisvárosnyi ember hal meg a dohányzás következtében, ez 30-35 ezer szükségtelen halálesetet jelent. Olyan ez, mintha Szekszárd lakossága egy év alatt teljesen eltűnne.
A kétségkívül jószándékú központi rendeletek, a nemdohányzók védelmére hozott jogszabályok egyáltalán nem érték el a céljukat, hiszen a dohányzás változatlanul szedi az áldozatait, tizedeli a lakosságot.
A szabályozás sokkal inkább a dohányzók megbélyegzését, szankcionálását eredményezte, és ezzel együtt a dohányosokból egyfajta dacot váltott ki. Pedig nagyon elkeserítő látvány az éttermek hátsó kijáratánál dohányzó személyzet, vagy a kórházak udvarán a kijelölt dohányzóhelyeken cigarettázó kollégák, egészségügyi dolgozók. Nem elég tiltani a cigarettázást, a meggyőzés, a segítségnyújtás, a dohányzás helyett javasolt alternatívák, a mozgás, egészséges életvitel, példamutatás és jutalmazás sokkal célravezetőbb lenne.
A nikotin a legalattomosabb méreg, amely a szájnyálkahártyáról másodpercek alatt felszívódva eljut az agyi receptorokhoz. A parancsoló nikotinéhség kíméletlenül arra készteti foglyát, hogy újra és újra rágyújtson, egyfajta jóleső érzéshez juttatva a dohányos embert. Ugyanakkor maga a cigaretta nemcsak nikotint tartalmaz, több tucat mérgező, rákkeltő anyagot élvezhet hódolója (és a környezetében lévő passzív dohányos is!). Nem más ez, mint egy méregturmix papírfityulába csomagolva.
A dohányzás ártalmai között ugyanakkor nemcsak a légzőszervi, az ajak-, vagy akár a húgyúti daganatokat kell megemlíteni. Legfőbb szövődménye a felgyorsult, agresszív érelmeszesedés, amely megtámadja a teljes ütőeres rendszert, így koszorúér-betegséget, szívrohamot (és hirtelen halált), agyi érszűkületet, szélütést, vagy végtagi érszűkületet okozhat, amely legtöbbször a végtag elvesztésével jár.
További súlyos következménye lehet a dohányzásnak a krónikus, légúti gyulladással és beszűküléssel, a légzőfelület pusztulásával járó, visszafordíthatatlan tüdőbetegség, a COPD is, sőt ezek a kórállapotok kombinálódhatnak. Morbid és ijesztő látvány, de gyakran a dohányosnak végül elég már fél pár papucs is - a végtagvesztés lesz az érszűkület következménye.
Sokan áttértek az e-cigarettákra, azonban semmilyen bizonyíték nem támasztja alá, hogy egészségesebbek lennének a hagyományos dohánytermékekhez képest, ráadásul oldott nikotint juttatnak be a szervezetbe, amely még gyorsabban felszívódik és csak egyre jó: erősíti a nikotinfüggőséget. A hosszútávú kockázatairól pedig még nem állnak rendelkezésre elegendően hosszú tapasztalatok. Éppen emiatt, a Magyar Kardiológusok Társasága a dohányzás semmilyen formáját nem helyesli, beleértve az e-cigarettát sem.
A dohányzásmentes világnap arra is jó alkalom lenne, hogy a dohányos ember legalább aznap ne gyújtson rá (főleg az egészségügyi dolgozó), és ha egyetlen nap meg tudja ezt állni, akkor megérzi, hogy képes lenne rá másnap, és harmadnap is. Ez vezethetne el a leszokáshoz.
(A szerző kardiológus, hypertonia- és koleszterin-specialista, osztályvezető főorvos a Tolna Megyei Balassa János Kórházban.)
