Psziché
Alrovatok
Meg kell ismerni a tudatalattit, hogy legyőzhessük
Mindenki megtapasztalja - ki ritkábban, ki rendszeresebben -, hogy elveszíti a kontrollt, és érzelmei, zsigeri indulatai veszik át az irányítást. Ilyenkor mondunk vagy teszünk olyasmit, amit később gyakorta megbánunk. Ezért érdemes feltárni a tudattalan késztetéseinket, hogy ne okozzanak se nekünk, se másoknak felesleges fájdalmat.
A depresszió okai
Sokféle okból és sokféleképpen jelentkezhet a depresszió. Olyan sok árnyalatban, hogy nem is sikerült felderíteni a folyamat minden elemét, különösen nem a kezdetét. De olyan sok tapasztalat gyűlt össze erről a mindinkább globális népbetegséggé váló egészségi problémáról, hogy pontos képet rajzolhatunk a természetéről.
A tájékozódásban is a csajozás miatt jobbak a férfiak?
Az egyik leggyakrabban hangsúlyozott (vélt vagy valós) különbség a férfiak és a nők között, hogy az előbbiek jobban tájékozódnak, míg az utóbbiak bárhol képesek eltévedni - talán nincs is olyan pár, akik között ez ne okozott volna egy-két feszült percet.
Brutális őszinteségük árulja el az autistákat
Az autistákat a társadalom inkább csodabogaraknak tekinti, semmint betegnek. És ez a vélekedés talán meg is állja a helyét, hiszen az autistákról a legfontosabb, amit mondhatunk, hogy atipikusak. Ha ezt elfogadjuk, a többségükkel jól lehet együttműködni vagy akár együtt élni.
Mi a depresszió?
A legtöbb ember úgy érezi, hogy szomorú vagy depressziós időnként. A depresszió normális reakció lehet a veszteségekre, a kilátástalan élethelyzetekre, vagy az önbecsülés sérülésére. A rosszkedv azonban idővel elmúlik és helyreáll a lelki egyensúly, sőt boldog periódus is következhet. Akinél nem, az számolhat vele, hogy depressziós.
4 módszer pánikroham ellen
Magyarországon körülbelül félmillió ember, azaz a lakosság öt százaléka szorong, az USA-ban ez a szám negyvenmillió (azaz arányaiban sokkal rosszabb), és az egész világon 300 millió ember küzd ilyen lelki problémával. Sokan azért, mert nem ismerik a technikákat, amelyekkel levethetnék a rájuk nehezedő pszichés nyomást.
Így hat az agyra, ha letesszük a cigit
A cigarettázás nem csak a testünkre, de az agyunkra is rossz hatással van: csökkentheti a dopmain-termelődés szintjét is, legalábbis ez derült ki egy kutatás nemrégiben publikált eredményeiből. A kutatást végző tudósok arra jutottak, hogy a dohányosok szervezetében 15-20 százalékkal kevesebb termelődik a jutalomérzésért felelős hormonból.
Egyre több lány aggódik a teste miatt
Az nem új jelenség, hogy a lányok egy része számára a külcsín sokkal fontosabb, mint a belbecs, de ennek a hozzáállásnak a terjedése és a nyomában fellépő mentális problémák már komoly fejtörést okoznak. Nagy-Britanniában biztosan, ahol most tették közzé egy erről készült felmérés eredményeit.
Változókori intimitás: múló vágy?
A változókor tünetei nem mindenkinél és nem mindig egyszerre jelentkeznek. A nők egy szerencsés csoportja nem, vagy csak alig észleli a menopauza kellemetlen velejáróit, ám az új életszakasz mindenkinél hozhat változást: a párkapcsolatok próbatétele, megújulása lehet ez az időszak.
Többnyire derült, napos idő várható, kevés gomolyfelhő a keleti, északkeleti, valamint a délnyugati tájakon képződhet, de csapadék ott sem lesz. Az északi, északnyugati szelet nagy területen élénk, néhol erős széllökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 27 fok között alakul.Késő estére 11 és 18 fok közé hűl a levegő. A szerda este érkezett hidegfront hatásai még csütörtökön is jelentkeznek.