Psziché

A gyerekkori boldog karácsonyok a későbbi karrierépítést segíthetik, a felnőttkorban pedig a karácsonyi rítusok a lelki egyensúlyt javíthatják.

Míg az emberek többsége számára advent az év egyik legjobban várt időszaka, sokakat kimondottan nyomaszt a karácsony. A legújabb kutatás ez utóbbiakra volt kíváncsi.

Karácsony a család és a szeretet ünnepe. Ha az együtt töltött napokat olyan tevékenységekkel gazdagítjuk, amelyek hozzájárulnak gyermekeink fejlődéséhez vagy érzelmi kapcsolataink erősítéséhez, akkor beszélhetünk igazi boldogságról. S nemcsak a rokonokkal találkozhatunk ekkortájt, a modern világban felértékelődik az ünnepi időszakban a barátok szerepe is.

Van, hogy magunk mögött hagynánk mindent és mindenkit, és legyszívesebben egyedül, magányos farkasként élnénk le további életünket. De vajon élhetnénk-e egészséges, boldog életet társas kapcsolat nélkül?

Egy váratlan terhesség minden életkorban felborítja a megszokott rutint, de amikor már inkább kifelé repülnek a fészekből a gyerekek, még nagyobb kihívás eldönteni, hogy bővüljön-e a család.

Gondoljuk át, mit szeretnénk, számoljunk le a "kötelező" elvárásokkal, hogy idén nyugodtabb és boldogabb lehessen az ünnep az egész családnak.

Erős kapcsolat van a nők helyzete és a születések száma között.

A szerettünk elvesztése kapcsán érzett mély szomorúság akár fél évig vagy tovább is eltarthat. És bár sokan próbálnak hamarabb túl lenni a gyászon, a szakemberek szerint ezt nem szabad erőltetni.

Ha van olyan időszak, amikor a fogyókúrázni vágyók szeretnének eltűnni egy időre, akkor az a karácsony és a szilveszter körüli időszak. Íme, az a 10 dietetikusi tanács, amit álmunkból ébresztve is érdemes tudnunk, ha a hízást el akarjuk kerülni.

Sokunknak komoly fejtörést okozhat a karácsonyi ajándékok vásárlása, hiszen olyan dolgokat szeretnénk adni szeretteinknek, amelyek valóban hasznosak lehetnek a számukra. Adunk néhány tippet!

A magyar háztartásokban is egyre többen állítanak műfenyőt élő fa helyett, rövidtávon azonban ez jobban károsítja a környezetet, mint egy fenyő kivágása.

Mind a tudósokat, mind a nőket régóta izgatja a kérdés, vajon mitől függ, hogy egy férfi hűséges marad-e párjához.

A nők továbbra is aggodalmasabbak karácsonykor, mint a férfiak, az ajándékozás miatt azonban mintha csökkenne a feszültség - többek közt ez is kiderül egy országos, reprezentatív kutatásból.

Amíg kisgyerekünk mellett olykor csak félóra nyugira vágytunk, pár év múlva örülünk, ha ennyi időt nyugiban együtt tölt velünk felnőttkor küszöbén álló utódunk. A szakértő elárulja, hogyan élvezhetjük visszanyert szabadságunkat.

A párválasztás során általában alig vagy egyáltalán nem játszik szerepet, hogy kinek mi a foglalkozása, pedig talán érdemes lenne erre is figyelni. Legalább is erre utalnak egy amerikai kutatás eredményei.

Sokan egyszerű aggódásra gondolnak a szorongás szó hallatán, pedig a két dolog nagyban különbözik egymástól - erre világított rá egy amerikai lány, aki nyers őszinteséggel írt arról a Facebookon, milyen hatással van a szorongás a testre és a lélekre.

A karácsonyi és újévi időszak a legtöbb család számára egyet jelent a nagy evésekkel és ivásokkal. Egészségünk érdekében azonban fontos lenne, ha ilyenkor is megpróbálnánk mértékletességet gyakorolni.

Személyiségzavarok a gyermekkori fejlődés korai szakaszában alakulnak ki. A probléma szakszerű segítség nélkül nem szűnik meg, sőt az évek előrehaladtával egyre rosszabb lesz.

Az idősebb korú párok életminőségét is jelentősen javítja a rendszeres szex - állapította meg egy friss tanulmány.

Egyik tanácstalan olvasónk ezúttal C. Molnár Emma pszichológustól kap életvezetési tanácsot. Mi a véleménye a szakértőnek a családi játszmáról?

Évente mintegy kétezer ember vet véget önkezűleg életének Magyarországon. A szakember szerint ugyanakkor sok esetben segíteni lehet az érintetteken, ha környezetük időben felismeri az intő jeleket.

A szorongók egy része nem veszi észre, hogy betegsége krónikussá vált, mert bizonyos hétköznapinak tűnő szokásairól nem is sejti, hogy esetleg azt jelentik, hogy pszichésen nincs jó állapotban.