Így lesz boldog karácsonyunk

Gondoljuk át, mit szeretnénk, számoljunk le a "kötelező" elvárásokkal, hogy idén nyugodtabb és boldogabb lehessen az ünnep az egész családnak.

Beszéljünk a karácsonyról!

Persze, az év ezen szakában mindenki erről beszél mindenhol. De mi most arra célzunk, hogy kérdezzük meg szeretteinket: pontosan hogyan is akarják tölteni a karácsonyt! Lehet, hogy az áfonyaszósz, amellyel órákig pepecselünk a konyhában, senki másnak nem fontos (csak mi hittük úgy), vagy hogy a fát nem is kell fél napig díszíteni, mert mindenki inkább a pár perc alatt feltehető természetes dekorációt kedveli. Kérdezzünk, figyeljünk, és mondjuk el mi is, hogy nekünk mi fontos!

5 tanács a túlzott elvárások nélküli, boldog karácsonyért
Hogy lehet igazán boldog és békés az ünnep?

"Tennivalók listája"

Vessünk egy kíméletlenül őszinte pillantást a teendők listájára! Biztos, hogy egy 20 éve nem látott iskolatársunkkal még karácsony előtt találkoznunk kell? A nagybevásárlást is egyedül kell intéznünk? Mindenképp vennünk kell egy pár új cipőt és egy csillivilli új ruhát, hogy abban feszengjünk a már meglévő, szép és kényelmes holmijaink helyett? Ugye, hogy a teendőink listáján bőven akad pár szükségtelen, vagy egyenesen felesleges pont?

A karácsony a szeretet és a békesség ünnepe, ennek ellenére a megelőző időszak sokak számára a folytonos bosszúság és kapkodás jegyében telik. De ez egyáltalán nem szükségszerű. Hogy készüljünk stressz nélkül az ünnepre? Kattintson!

Mi lesz a hagyományokkal?

Mindnyájan tudjuk, milyen fontosak a hagyományok , de van, hogy ezeket ilyen-olyan okból idén nem tudjuk betartani. Mert, mondjuk, nem kaptunk meg néhány hozzávalót a dédi almás süteményéhez, vagy épp nem volt pénzünk háromméteres karácsonyfára. Ne érezzük ezek miatt rosszul magunkat! Sőt tekintsünk inkább úgy az idei ünnepre mint egy lehetőségre, hogy új hagyományokat teremtsünk!

Bűntudat? Köszönöm, nem!

Ideje felismernünk, ha bizonyos - eddig kötelezőnek vélt - helyzetek vagy személyek bűntudatot ébresztenek bennünk, és amennyire lehet, kiiktatni az életünkből ezeket, őket.

Tanuljunk meg nemet mondani!

Vannak emberek, akik mindig tudnak időt szánni arra, ami valóban fontos nekik. Jóval többen vannak viszont, akik nem menedzselik valami megfelelően az idejüket - ennek egyik oka az is lehet, hogy mindenki más igényeit a sajátjaik elé helyezik. Érdemes tehát megtanulni nemet mondani, amit akár otthon, a tükör előtt is gyakorolhatunk. És mint tudjuk, gyakorlat teszi a mestert... motiváljon a tény, hogy amint sikerül tökéletesíteni a nemet mondás tudományát, értékes időnk megmarad arra, amire valóban szánni szeretnénk.

Forrás: independent.ie

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. Úgynevezett sekély ciklon alakítja a mai időjárásunkat, ami a melegfrontra érzékenyek számára többféle kellemetlen tünetet is okozhat.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra