Így lesz boldog karácsonyunk

Gondoljuk át, mit szeretnénk, számoljunk le a "kötelező" elvárásokkal, hogy idén nyugodtabb és boldogabb lehessen az ünnep az egész családnak.

Beszéljünk a karácsonyról!

Persze, az év ezen szakában mindenki erről beszél mindenhol. De mi most arra célzunk, hogy kérdezzük meg szeretteinket: pontosan hogyan is akarják tölteni a karácsonyt! Lehet, hogy az áfonyaszósz, amellyel órákig pepecselünk a konyhában, senki másnak nem fontos (csak mi hittük úgy), vagy hogy a fát nem is kell fél napig díszíteni, mert mindenki inkább a pár perc alatt feltehető természetes dekorációt kedveli. Kérdezzünk, figyeljünk, és mondjuk el mi is, hogy nekünk mi fontos!

5 tanács a túlzott elvárások nélküli, boldog karácsonyért
Hogy lehet igazán boldog és békés az ünnep?

"Tennivalók listája"

Vessünk egy kíméletlenül őszinte pillantást a teendők listájára! Biztos, hogy egy 20 éve nem látott iskolatársunkkal még karácsony előtt találkoznunk kell? A nagybevásárlást is egyedül kell intéznünk? Mindenképp vennünk kell egy pár új cipőt és egy csillivilli új ruhát, hogy abban feszengjünk a már meglévő, szép és kényelmes holmijaink helyett? Ugye, hogy a teendőink listáján bőven akad pár szükségtelen, vagy egyenesen felesleges pont?

A karácsony a szeretet és a békesség ünnepe, ennek ellenére a megelőző időszak sokak számára a folytonos bosszúság és kapkodás jegyében telik. De ez egyáltalán nem szükségszerű. Hogy készüljünk stressz nélkül az ünnepre? Kattintson!

Mi lesz a hagyományokkal?

Mindnyájan tudjuk, milyen fontosak a hagyományok , de van, hogy ezeket ilyen-olyan okból idén nem tudjuk betartani. Mert, mondjuk, nem kaptunk meg néhány hozzávalót a dédi almás süteményéhez, vagy épp nem volt pénzünk háromméteres karácsonyfára. Ne érezzük ezek miatt rosszul magunkat! Sőt tekintsünk inkább úgy az idei ünnepre mint egy lehetőségre, hogy új hagyományokat teremtsünk!

Bűntudat? Köszönöm, nem!

Ideje felismernünk, ha bizonyos - eddig kötelezőnek vélt - helyzetek vagy személyek bűntudatot ébresztenek bennünk, és amennyire lehet, kiiktatni az életünkből ezeket, őket.

Tanuljunk meg nemet mondani!

Vannak emberek, akik mindig tudnak időt szánni arra, ami valóban fontos nekik. Jóval többen vannak viszont, akik nem menedzselik valami megfelelően az idejüket - ennek egyik oka az is lehet, hogy mindenki más igényeit a sajátjaik elé helyezik. Érdemes tehát megtanulni nemet mondani, amit akár otthon, a tükör előtt is gyakorolhatunk. És mint tudjuk, gyakorlat teszi a mestert... motiváljon a tény, hogy amint sikerül tökéletesíteni a nemet mondás tudományát, értékes időnk megmarad arra, amire valóban szánni szeretnénk.

Forrás: independent.ie

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
datolya
Kevesen eszik ezt a gyümölcsöt, pedig csodát tesz a bélflórával – Mutatjuk, mikor a leghasznosabb
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
Alzheimer-kór korai tünetei
Ez az Alzheimer-kór egyik első jele – Már jóval a feledékenység előtt jelentkezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +39 °C
Minimum: +21 °C

Általában derült vagy gyengén felhős idő valószínű, de főként a keleti és középső országrészben előfordulhatnak felhősebb körzetek. Helyenként előfordulhat zápor, zivatar. Az északnyugatira, északira forduló szél főként a Dunántúlon egyre többfelé megélénkül. Továbbá a zivatarokat erős, viharos széllökések kísérhetik.Késő estére általában 26 és 33 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet döntően 17 és 25 fok között alakul, néhol a belvárosokban, vízpartok mentén magasabb értéket is mérhetünk. Csütörtökön tetőzik a kánikula, várhatóan pénteken este éri majd csak el egy hidegfront az országot.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.