Psziché
Alrovatok
Tavaszi nagytakarítás: kezdje a megújulást önmagával!
A naptár szerint beköszöntött a tavasz, ezért az időjárástól függően kezdődhetnek a növényekkel kapcsolatos munkák. Tévedés lenne azonban azt gondolni, hogy teendőink csupán a természetben vannak. Itt az ideje, hogy saját testünk-lelkünk megújulásába is legalább akkora energiákat fektessünk, mint kertünk szépítésébe!
"Nem tudtam kiállni magamért, folyamatosan zaklattak"
Valószínűleg mindannyian izgultunk, amikor előadást kellett tartani az osztálytársaink előtt. Olyanra is biztosan volt már példa, hogy feszélyezve éreztük magunkat egy összejövetelen, és meg se mertünk szólalni. A szociális fóbia azonban jóval több egyszerű zavarnál, idegességnél, félénkségnél: szélsőséges esetben az érintettek még a leghétköznapibb társas szituációt sem tudják kezelni, és emiatt szinte állandó stresszben élnek. Pszichiáter szakorvossal beszélgettünk a meglepően sokakat érintő betegségről.
Betegségek, amelyek azonnali ellátást igényelnek (x)
Van az a helyzet, amikor az idővel vívunk harcot az életért. Hiszen számos olyan betegséget ismerünk, amelynél a gyors orvosi beavatkozás menti meg a rászorulót, vagy legalábbis olyan állapotot teremt, ahonnan könnyebb felépülni. Vajon mennyire ismerjük ezeket? Tudjuk-e, hogy milyen tünetek megléte esetén kell szakszerű segítséget nyújtani vagy hívni?
Koronavírus: háromszor több az ilyen beteg
A koronavírus-járvány kitörése óta háromszorosára nőtt a depressziós tünetek előfordulási gyakorisága, derítette ki egy közelmúltban készült kutatás. Bár az eredmény önmagában is szomorú, még elkeserítőbb, hogy nem ez az első olyan vizsgálat, amely rámutatott, hatalmas árat fizetünk a pandémiáért. A medicalxpress.com cikkében szakemberek beszélnek arról, hogyan segíthetünk magunknak és másoknak, hogy minél kevesebb lelki sérüléssel vészeljük át a járványt.
Nagyrészt erősen felhős, vagy borult idő várható helyenként párássággal, köddel. Az ország északkeleti harmadán valószínű csapadék: eső, ónos eső, valamint az északkeleti határ mentén havazás. Csak az északnyugati tájakon élénkül meg a délkeleti szél.A minimum-hőmérséklet -5 és +1 fok között alakul. A borult, párás idő és a gyenge légmozgás kedvez a szennyezőanyagok feldúsulásának, ami fokozhatja a légúti panaszokat.