Az, hogy mi váltja ki a szexuális vágyat, személyenként eltérő lehet. Ezért is fordulhat elő, hogy egy pár egyik tagja izgalomba jön egy adott helyzetben, a másik fél azonban nem. Ez nem azt jelenti, hogy az illető már nem vonzódik a partneréhez, csupán neki másfajta ingerekre van szüksége a szexuális vágya fellobbanásához. A kölcsönösen kielégítő szexuális élethez kulcsfontosságú tehát, hogy a párok tisztában legyenek a másik igényeivel.
Mi izgatja fel a férfiakat és a nőket?
Két klinikai pszichológus, Katie M. McCall és Cindy Meston a nők vágyra utaló jelzéseinek tanulmányozásával kifejlesztett egy tudományosan validált keretrendszert, amely összefoglalja a szexuális vágyat kiváltó ingerek 4 kategóriáját – számolt be róla a Fatherly. A szakértők szerint az alábbi 4-féle dolog váltja ki a leggyakrabban a szexuális izgalmat:
- Erotikus jelzések: Valami kifejezetten szexuális dolog látványa, gondolata, illetve az arról való beszélgetés vagy fantáziálás már önmagában sokakat szexre késztet.
- Vizuális jelzések: Valamilyen, nem kifejezetten erotikus, de számunkra mégis vonzó dolog látványa, vagy egy nekünk imponáló viselkedés – például a magabiztosság vagy az önzetlenség – megtapasztalása is izgalomba hozhat minket.
- Implicit és romantikus jelzések: Sokakat inkább a visszafogottabb vonzódási jelek, a romantikus és kellemes élmények izgatnak fel, például egy gyertyafényes vacsora, egy romantikus film, vagy ha megérezzük a másikon a kedvenc illatunkat.
- Érzelmi kötődési jelek: Egyesek akkor vágynak a szexre, amikor érzelmileg különösen közel érzik magukat a partnerükhöz, mert például a másik fél valamilyen tettével bizonyítja érzéseinek valódiságát és mélységét, vagy a biztonság érzését váltja ki.
5 kérdés, amelyet érdemes átbeszélni partnerünkkel
A kategorizálás hasznos eszköz lehet a különböző lehetőségek azonosításához és a szexualitásunk mélyebb megértéséhez. Azonban nem feltétlenül illik bele mindenki a felsorolt 4 kategória valamelyikébe, míg másoknál hangulatfüggő lehet, hogy éppen milyen jelzések hozzák meg a kedvüket a szexhez. A szakértők szerint a legjobb megoldás, ha ezeket a kategóriákat csupán kiindulópontként használjuk a partnerünkkel való beszélgetéshez, és feltesszük egymásnak az alábbi kérdéseket:
- Milyen konkrét helyzetek, tevékenységek vagy viselkedések izgatnak fel jellemzően?
- Melyik kategóriát érzed magadhoz a legközelebb?
- Melyik kategóriát tartod a legkevésbé relevánsnak a saját szexuális izgalmad szempontjából?
- Van olyan izgató kategória, amelyről úgy érzed, hogy hiányzik erről a listáról? Milyen kategóriákat szeretnél még hozzáadni?
- Függetlenül a kategóriától, mi más izgat fel, és mi az, ami kifejezetten taszít?
Fontos megjegyezni, hogy a szexuális vágy felébresztéséhez más tényezőket is figyelembe kell venni. Ha például a partnerünk éppen beteg, kialvatlan, nagyon stresszes vagy valamilyen érzelmi megrázkódtatás érte a közelmúltban, nem feltétlenül hozzuk meg a kedvét a szeretkezéshez még azzal sem, ha élete legromantikusabb vacsoráját szervezzük meg neki, vagy a legerotikusabb ruhánkba bújunk. A lényeg a kölcsönös megértés és örömszerzés. Párként pedig fontos, hogy folyamatosan dolgozzunk azon közösen, hogy minél több olyan helyzetet teremtsünk, ahol mindketten izgatottan várjuk, hogy egymásnak ugorhassunk.
