Tejtermékek
Azoknál, akik laktózérzékenyek (és esetleg nem is tudnak róla), a tejtermékek fogyasztása puffadást, emésztési problémákat okozhat, ami érhető okokból nincs túl jó hatással a nemi vágyra. Aki azt tapasztalja, hogy jégkrém, sajt vagy joghurt fogyasztása után puffadni kezd, érdemes utánajárnia, hogy szervezete hogyan tolerálja a laktózt.
Alkohol
Bár nagyon sokan fogyasztanak szex előtt alkoholt, hogy kicsit ellazuljanak, az igazság az, hogy ezzel csak ártanak a libidójuknak . Az italozás erekciós zavarok kialakulásához és libidócsökkenéshez vezethet, ezért ha egészséges nemi életet szeretnénk, érdemes minél kevesebb alkoholt fogyasztani. Ez általánosságban is pozitív hatással lesz az egészségünkre.
Mikróban készült pattogatott kukorica
Kevesen tudják, de a boltokban kapható, mikrohullámú sütőben elkészíthető popcorn csomagolásának belső fala olyan anyagokat tartalmaz, amelyeket csökkenthetik a szervezetben a tesztoszteron termelődését. Éppen ezért ha legközelebb valamilyen rágcsálnivalót keresünk az esti filmnézéshez, akkor ne popcornt válasszunk, vagy ha igen, akkor mindenképpen olyat, amelyet házilag pattogtatunk.
Eper
Kutatások szerint az eper az egyik olyan gyümölcs, amely permetezőszerekkel a leggyakrabban szennyezett. Ezek a szerek számos betegség kialakulását megnövelhetik, ha a szervezetbe kerülnek, emellett pedig libidócsökkenést is okozhatnak, és felboríthatják a hormonháztartást. Eperből mindig az organikusan termesztett változatot vásároljuk.
Menta
Kutatások szerint a mentol csökkentheti a tesztoszteron termelődését, ezáltal pedig negatívan hathat a libidóra. Nem véletlen, hogy a nőknek, akiknek a szervezete valamilyen okból túl sok tesztoszteront termel, gyakran ajánlják a mentatea rendszeres fogyasztását.
Forrás: livestrong.com
