„21 éves vagyok és rettegek a szextől”

Teljesen természetes, ha ismerkedés közben néha elönt minket az izgulás, és olyan kérdések futnak át az agyunkon, mint például „vajon tetszeni fog neki a testem?”, vagy „vajon elégedett lesz a szexuális teljesítményemmel?”. Időnként azonban az ismeretlentől való enyhe félelem rettegésbe csap át – ilyenkor pedig már szakember segítségére van szükség ahhoz, hogy leküzdjük „démonjainkat” és teljes életet élhessünk.

„21 éves nő vagyok, és félek az intimitástól. A háttérben azonban nem egy korábbi szexuális zaklatás áll, hanem a saját mérgező gondolataim” – kezdte vallomását egy névtelen levélíró, aki a The Guardian szakértőihez fordult tanácsért.

„Mi lesz, ha nem talál elég vonzónak?”

A kétségbeesett olvasó arról számolt be, hogy rengeteg aggodalom gyötri őt a szex gondolatához kapcsolódóan.

Attól tartok, hogy nem leszek elég jó az ágyban, esetleg teherbe esek, vagy a partnerem nem talál majd elég vonzónak meztelenül” – fogalmazott.

Mint írta, mindezek miatt mindenféle kapcsolatot kerül az emberekkel, és az ártatlan barátkozáson túl egyszerűen mindenfajta közeledés megrémíti. Mit lehet ilyen esetben tenni?

szorongó fiatal nő
Az ismeretlentől való enyhe félelem időnként rettegésbe csap át – ilyenkor pedig már szakember segítségére van szükség. Fotó: Getty Images

„Ez jóval több szexuális rendellenességnél”

A levélírónak Pamela Stephenson Connolly pszichoterapeuta válaszolt, aki a szexuális rendellenességek kezelésére specializálódott. Elsőként arra hívta fel a tanácsot kérő nő figyelmét, hogy felvázolt problémája jóval túlmutat egy szexuális rendellenességnél.

Bizonyos mentális problémák – például a szorongás, a depresszió, a fóbiák, a rögeszmés-kényszeres zavar (OCPD), a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) és bizonyos személyiségzavarok – ugyanis jelentősen befolyásolhatják, mennyire élvezzük a szexet, illetve hogyan érezzük magunkat egy másik ember közelében. Aki tehát félelem és szorongás nélküli szexuális életre vágyik, annak mindenképpen érdemes felkeresnie egy szakembert.

„Megérdemled, hogy örömödet leld a szeretkezésben, ha arra vágysz. De a szexen túl azt is megérdemled, hogy biztonságban érezd magad a világban” – fogalmazott a terapeuta.

„A párom túl hamar elmegy, pedig szinte hozzám sem ér. Van megoldás?” Amikor a pár egyik tagja nem leli örömét az intim együttlétekben, arról feltétlenül beszélni kell – de hogyan? Mutatjuk a szakértő tanácsait.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +6 °C

Erősen felhős vagy borult időre számíthatunk többfelé esővel, záporesővel. Fokozatosan kissé veszít erejéből a szél.Késő este 5 és 12 fok közötti értékek valószínűek. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint még érezhetjük a szombati hidegfront utóhatásait, így az időjárásra érzékenyek továbbra is változatos panaszokkal küzdhetnek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!