A jóból is megárthat a sok

A nők negyedénél akár negyedévente is visszatérhet a hólyaghurut, és ezt bizonyos intim szokásaink sajnos elősegíthetik. Hogyan változtassunk a szexuális szokásainkon ahhoz, hogy minél kevesebb esélyt adjunk a húgyúti fertőzéseknek?

A nők jóval hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, illetve a hólyaggyulladásra. Ennek oka az anatómiai jellegzetességekben keresendő: a nőknél a húgycső igen közel található a hüvelyhez, a hüvely pedig a végbélhez, így a végbél és a hüvely területéről nagyon könnyen kerülhetnek kórokozók a húgycsőbe, onnan pedig a hólyagba, ahol gyulladást okozhatnak. A cisztitisz főbb tünetei az alhasi fájdalom, a gyakori és sürgős vizelési inger, a fájdalmas, görcsös vizeletürítés.

Szex és hólyaghurut

A túl intenzív és igen gyakori szexuális együttlét irritálhatja a húgycsövet, ez pedig fogékonyabbá tehet minket a fertőzésekre. Nem véletlen, hogy gyakran azoknál alakul ki a fertőzés, akik éppen szenvedélyesen vetik bele magukat egy új kapcsolatba, és az sem, hogy az aktust követő hólyaghurutot nászutas betegségnek is szokták nevezni. Ám nem csak a gyakoriság, vagy a vehemencia, hanem bizonyos pozitúrák is okozhatnak gondot, ez azonban egyénenként eltérő lehet: van, akinél az fokozza a fertőzések vagy az irritáció megjelenését, hogy a nő van felül, másoknál a hátulról való behatolás a problémásabb. Sajnos, ezt csak kísérletezés útján tudjuk kideríteni.

Szexuális együttlét esetén érdemes odafigyelni a húgyhólyagunkra

Szintén probléma lehet , különösen az idősebb párok esetén, hogy nehezebben, hosszabb idő alatt érnek el a csúcsra, így a közösülés is tovább tart, ez pedig több irritációval jár és ilyen módon fokozza a fertőzés esélyét. A középkorú nőknél a nyálkahártya elvékonyodása és a hüvelyszárazság is közrejátszhat abban, hogy hajlamosabbak lesznek a sérülésekre és így a fertőzésekre is.

Az egyik legnagyobb veszélyt az anális szex jelentheti. Amennyiben a partnerünk az anális területet izgatja a kezével vagy péniszével, mindenképpen tisztálkodjon meg, mielőtt a hüvelyhez vagy a csiklóhoz ér utána.

A fertőzés megelőzhető

Nem szükséges lemondani a szexről, a hólyagproblémákat és a cisztitiszt egyéb módszerekkel is meg lehet előzni. A legfontosabb, hogy igyunk elegendő folyadékot , ez ugyanis hozzájárul a húgyutak „átmosásához”, és a kórokozók eltávolításához. Akkor iszunk eleget, ha a vizeletünk világos szalmasárga. A koffeintartalmú italok, illetve a szénsavas üdítők fogyasztását mérsékeljük, ezek ugyanis irritálhatják a húgyhólyagot.

Szexuális együttlét előtt és után ürítsük ki alaposan a hólyagunkat! Amennyiben úgy érezzük, hogy pisilnünk kell, igyekezzünk minél hamarabb eljutni a mosdóba. Ha ugyanis „tartogatjuk” a vizeletet, azzal túl nagy nyomás terhelődik a hólyagra. Az egyik legfontosabb szabály pedig az, hogy vécéhasználat után mindig hátrafelé törüljük meg az altestünket, így elkerülhetjük, hogy a végbél környékéről a papírral a hüvelyhez, illetve a húgycsőhöz „utaztassuk” a kórokozókat.

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +24 °C
Minimum: +13 °C

A legtöbb helyen többnyire derült vagy gyengén felhős idő várható, a Dunántúlon lehet összefüggőbb a felhőtakaró. Ott kora délutánig előfordulhat néhol kisebb zápor, később csapadék nem valószínű. Az északi, északkeleti szelet többfelé élénk, az Alföldön és az Északi-középhegység keleti felén erős széllökések kísérik. Késő délutántól kezd veszíteni erejéből a légmozgás. A hőmérséklet délután 21 és 26, késő este 12 és 17 fok között alakul. Este hidegfront érkezik.

Hogy érzi magát?

Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!

Hogy érzi most magát fizikailag?

Hogy érzi magát?

Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!

Milyen most a lelkiállapota?

Hogy érzi magát?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra