Ezek a szülés utáni depresszió jelei

A szülés utáni depresszió gyakori jelenség, átlagosan 10-ből 1 anyát érint. Ugyanakkor nemcsak a nők, hanem azok a férfiak is megtapasztalhatják, akik a közelmúltban váltak apává.

Ahogy azt korábban írtuk, a szülés utáni depresszió az anyánál közvetlenül a szülés után vagy nem sokkal azt követően jelentkező depresszió. A diagnózisa nem különbözik a depresszióétól, kritériuma mindössze annyiban más, hogy ez esetben a depresszív tünetek egy frissen anyává vált, korábban nem depressziós nőnél jelentkeznek, a szülést követő három éven belül.

Ilyenkor érdemes gyanakodni

A brit NHS segítségével most bemutatjuk, milyen tünetekkel járhat a szülés utáni depresszió:

• szomorúság és lehangoltság kitartó érzése,
• az érintett nem lel örömöt semmiben, és nem érdekli a külvilág
• enerváltság, folyamatos fáradtságérzet
• alvászavarok, a kismama éjszaka nem tud aludni, napközben pedig álmosnak érzi magát
• problémát okoz neki, hogy gondoskodjon magáról és a gyermekéről 
• kapcsolatok leépülése
• nehezen megy a koncentrálás és a döntések meghozása
•  rémisztő gondolatok, például a gyermek bántásáról

A panaszok nem feltétlenül egy időben jelentkeznek, hanem fokozatosan, idővel alakulnak ki. Bármikor is jelenjenek meg, védőnőtől, orvostól is kérhetünk segítséget.

A szülés utáni depresszió nem ugyanaz, mint az úgynevezett "baby blues", amikor a kismama levert, feszült és sírós hangulatban van. Ez az állapot szinte minden nőt érint, és általában nem tart tovább két hétnél. Ha a tünetek ezen túl is fennállnak, vagy később jelentkeznek, akkor felmerülhet a szülés utáni depresszió gyanúja.

Többféleképpen kezelhető

Szülés utáni depresszió esetén segíthet a pszichoterápia, kognitív viselkedésterápia, akár gyógyszeres kezeléssel, antidepresszánssal kiegészítve. Az is segíthet, ha a kismama megosztja a környezetével a gondolatait, és segítséget kér hozzátartozóitól.

A depresszió kifejezést többféle értelemben használják nemcsak a laikusok, hanem az orvosok, pszichológusok is. Hétköznapi fogalomként a depresszió rossz hangulatot, lehangoltságot jelent. A depressziós szindróma, depressziós tünetegyüttes azt jelenti, hogy a betegségként értelmezett depresszió tünetei jelen vannak, de szűkebb, diagnosztikus értelemben nincs szó major depresszióról. Utóbbi már önálló mentális zavar, és emlegetik unipoláris depresszióként is.

A betegséget komolyan kell venni! Súlyosabb esetekben az anya nem tudja ellátni a gyermekét, és akár öngyilkossághoz is vezethet az állapot.

Ha Te is úgy érzed, hogy segítségre lenne szükséged, hívd a krízishelyzetben lévőknek rendszeresített, ingyenesen hívható 116, 123, vagy 06/80-820-111-es telefonszámot! Ha öngyilkossági gondolataid vannak, olvasd el ezt az oldalt! Ha pedig másért aggódsz, ezt az oldalt keresd fel!