Másnapos? A cigitől csak rosszabb lesz!

Egy korábbi amerikai kutatás szerint a dohányzás nagy mennyiségű alkohol fogyasztását követően súlyosbíthatja a másnaposság érzését.

A Journal of Studies on Alcohol and Drugs szaklapban megjelent kutatás során 113 amerikai egyetemi hallgatót kértek fel arra, hogy nyolc hétig vezessenek naplót alkoholfogyasztási és dohányzási szokásaikról , valamint a tapasztalt másnaposság tüneteiről.

dohányzás másnaposság alkoholfogyasztás alkohol cigi macskajaj, A dohányzás nagy mennyiségű alkohol fogyasztását követően súlyosbíthatja a másnaposság érzését.
A cigi nagy mennyiségű alkohol fogyasztását követően súlyosbíthatja a macskajajt

Kiderült, hogy amikor nagy mennyiségű alkoholt fogyasztottak (egy óra alatt körülbelül hat doboz sört), súlyosabb másnaposságot tapasztaltak azok, akik dohányoztak is. A szakértők azt remélik, hogy a kutatás eredménye a leszokásra ösztönözheti a dohányosokat a közeledő ünnepek alatt.

A dohányzás ára Kalkulátorunkkal kiszámolhatja, Ön eddig mennyit költött cigarettára! A kutatást vezető dr. Damaris Rohsenow , a Brown Egyetem szakértője elmondta, azok közül, akik ugyanannyi alkoholt isznak egy nap alatt, a dohányosok szenvednek nagyobb valószínűséggel másnaposságtól a következő nap, illetve az ő másnaposságuk súlyosabb. Ráadásul maga a dohányzás is a másnaposság magasabb kockázatával hozható összefüggésbe a nemdohányzáshoz viszonyítva. Ez arra utalhat, hogy a dohányzás valamilyen közvetlen hatást gyakorolhat a másnaposság érzésére.

A függőségek ellen küzdő Action on Addiction szervezet szóvivője az alkohol és a dohányzás kölcsönhatásának összetettsége miatt további kutatásokat sürget a témában. "Minden bizonyíték alapú kutatást örömmel fogadunk az olyan területeken, amelyek a megelőző kampányok kidolgozását segítik, különösen a fiatalemberek számára, akik előszeretettel kísérleteznek az alkohollal, kábítószerekkel és a cigarettával" - nyilatkozta a szóvivő.

A kísérlet során a véralkoholszint mérésével kontrollálták a nemek közötti különbséget, mert ez a testsúlyt és az alkoholfogyasztás időtartamát is számításba vette. Az eredmények elemzéséből az derült ki, hogy a dohányzás 110 mg/dl véralkoholszint érték felett, vagyis legalább hat doboz sör egy órán belüli elfogyasztása esetén fokozta a másnaposság valószínűségét illetve súlyosságát. Ennek oka nem teljesen világos, de a kutatók úgy vélik, a nikotin idegrendszerre gyakorolt farmakológiai hatásaival állhat összefüggésben.

Mennyi alkohol a túl sok alkohol? Az alkoholfogyasztók több mint 2 százalékának lesz alkoholproblémája, ha nem tartja be az alábbi ajánlásokat, ettől függetlenül előfordulhat, hogy az alkoholfogyasztás teljes kizárására van szükség. Amikor megpróbáljuk meghatározni az alkoholfogyasztási szokásokat, akkor valószínűleg az az első felmerülő kérdés, hogy "mennyit lehet?", " mennyi a túl sok ?".

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos idő várható kevés gomolyfelhővel, a Dunántúl egyes részein és az északkeleti harmadban felhős körzetek is előfordulhatnak. Csapadék a legtöbb helyen nem valószínű, de néhány hózápor kialakulását nem lehet kizárni. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, néhol viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!