Leszokna? Nikotinmentes cigarettával könnyebb

A nikotint nem tartalmazó műanyag "inhalálókészülékek" megkönnyíthetik a dohányzásról való leszokást - áll a European Respiratory Journal című folyóirat online változatában megjelent tanulmányban.

A Catanai Egyetemen végzett kísérletbe 120 leszokni vágyó dohányost vontak be, akik fele használhatott hamis cigarettát. A program előtt egy kérdőív segítségével mérték fel a függőségük mértékét, majd 24 héttel később azt, mennyire sikerült felhagyni a szenvedéllyel.

Noha a két csoport eredményei között nem volt jelentős eltérés, a hamis cigaretta azok számára nyújtott nagy segítséget, akik a rágyújtás rituáléja miatt szerettek dohányozni. Az ő körükben a siker aránya 66,7 százalék volt, szemben a hagyományos módszereket választók 19,2 százalékával. Elmondhatjuk tehát, hogy akiknek az a fontos, hogy "tartsanak valamit a kezükben", könnyen megszokják, hogy a cigarettát az inhalátorral pótolják.

Riccardo Polossa professzor, az egyetem Belgyógyászati és Klinikai Immunológiai Tanszékének vezetője így nyilatkozott: "A leszokni vágyók kezelésében érdemes figyelembe venni, hogy a legtöbb visszaesőnek a megszokott mozdulatok és viselkedésformák hiányoznak. Ez a felfedezés új fejezetet nyithat a leszoktatóprogramok történetében."

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás, ködös idő, délutánig északkeleten még előfordulhatnak kevésbé felhős körzetek, ott néhány órás napsütés ígérkezik, majd arrafelé is mindenütt záródik a felhőtakaró. A déli tájakon időszakosan eső, zápor valószínű, másutt inkább csak szitálás alakulhat ki. Este délnyugat felől kiterjedtebb csapadékzóna érkezik, mely az ország délkeleti felén okoz majd tartós esőt. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, csupán Sopron térségében élénkülhet meg a délies szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 9 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg délen, délkeleten és Sopron térségében pár fokkal magasabb értékeket mérhetünk. Késő este 2 és 10 fok közötti értékek valószínűek. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!