Ingyenes telefonszámon segítenek leszokni

Bárki ingyen felhívhatja azt a vonalat, amelyen programozott egyéni telefonos tanácsadás várja a leszokni vágyókat, szakemberek segítségével.

2013 február elejétől jelentkezhet a leszokni vágyó páciens az Országos Dohányzás Leszokás Támogató Módszertani Központ (DLTMK) által működtetett call centerbe, mely helyileg az Országos Korányi Intézetben található.

Hat tapasztalt és speciálisan képzett pszichológus szakember várja és segíti a motivált leszokni vágyókat a validált, proaktív módszerű és kidolgozott tematika mentén, programszerűen összeállított, több hívásból álló, telefonos tanácsadás során. Az ország egész területéről ingyenesen hívható 06 80 44 20 44-es számon bárki felkeresheti a szakembereket.

A telefonos tanácsadás nagy segítség a szakorvos számára is a dohányos betegek eredményes szervi kezelése során minden, a dohányzással összekapcsolható, annak szövődményeként tekinthető betegségben. A rendszeres vagy erős dohányosok tudják, hogy a dohányzás is orvosi kórkép és a kettős addikció (függőség) révén sok páciens szakavatott segítséget igényel. Egyedül csak kevesen boldogulnak (kevesebb, mint 4 százalék) és magas a visszaesők aránya.

A Módszertani Központ szervezésében az év második felétől a Tüdőgondozók többségében hat üléses csoportos leszokás támogató magatartás terápia is hozzáférhető lesz.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!