A nikotinpótló terápia mindenképpen segít

Azok a dohányosok, akik nem azonnal akarnak leszokni, csak csökkenteni akarják az elszívott cigaretták számát, jobban járnak, ha a csökkentéshez igénybe veszik a nikotinpótló terápiás lehetőségeket (például a rágó tapaszt) - olvasható a bmj.com tudományos oldalon közzétett tanulmányban.

Ez későbbi leszokási esélyeiket is növeli. A Birminghami Egyetem kutatása az első, amely azon dohányosok leszokását vizsgálta, akik eleinte nem akartak azonnal füstmentessé válni.

A dohányzás az egyik legfontosabb oka bizonyos krónikus betegségeknek illetve az idő előtti halálozásnak. Sok dohányos próbál leszokni, de csak néhány százalék jár sikerrel. Ennek az egyik oka az, hogy a legtöbben valójában nem akarják azonnal abbahagyni, csupán fokozatosan. Ezek a dohányosok jobban járhatnak, ha a nikotinpótló terápia segítségével fokozatosan szoknak le a cigarettázásról.

Leszokás a dohányzásról

A kutatók korábban publikált 7 tanulmány eredményeit tekintették át, amelyben a leszokni vágyók rágógumi illetve nikotik inhalátor segítségét vették igénybe. Összesen 3000 jelentkezőt vontak be a 7 vizsgálatba, akik 6-18 hónapon keresztül alkalmaztak nikotinpótló kezelést. Körükben 6,75 százalékos volt a legalább hat hónapos dohányzásmentesség - éppen kétszer annyi, mint a hatóanyag nélküli placebót kapott csoportokban. Más szavakkal mondva: a nikotinpótlás segítségével 3 százaléknyi olyan dohányos tette le a cigarettát, akik egyébként nem tudtak volna leszokni. A kezelésnek nem volt komolyabb mellékhatása a résztvevőkre. A szerzők ugyanakkor megemlítik azt is, hogy a vizsgálatok mindegyikében a dohányosok szakmai segítséget is kaptak, így nagy kérdés, hogy a nikotinpótlás önmagában vagy csak szaksegítséggel együtt képes erre a hatásra.

"Tanulmányunk azért fontos, mert kimutatta: vannak olyan dohányosok szép számmal, akik az azonnali leszokásra nem képesek, de a hosszabb távú leszokásra alkalmasak" - írják a szerzők, akik szerint fontos lenne, hogy a nikotinpótló terápiák szerves részét képezzék a dohányzás elleni küzdelemnek.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A köd és a rétegfelhőzet a Dráva mentén, valamint a Tiszántúlon az éjszaka első felében átmenetileg terjeszkedésnek indulhat, illetve északkeleten lehet borongós az idő, másutt még zömmel derült vagy gyengén felhős lesz az ég. Az éjszaka második felében szakadozott hidegfronti felhőzet halad át felettünk. Csapadékra általában nem kell számítani, de az északkeleti, keleti határ mentén egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél egyre nagyobb területen megerősödik, elsősorban a magasabban fekvő részeken viharos széllökések is előfordulhatnak - a Bakonyban akár a 90 km/h-t is elérhetik.Késő estére -5 és +1 fok közé csökken a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -3 és +1 fok között alakul, de kiemelten Borsod szélárnyékos részein ennél több fokkal hidegebb is lehet. A szél feltámadásával több helyen enyhül majd az idő. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!