Miért zuhanyzáskor jönnek a jó ötletek?

Sokan rácsodálkoznak, hogy miért éppen zuhanyzás, kertészkedés, horgászás vagy más szellemi ellazulással járó tevékenységek közben jutnak eszünkbe a legeredetibb ötletek? Van rá magyarázat.

Az a közös e remek gondolatokat szülő tevékenységekben, hogy csak mérsékelt mentális aktivitást kívánnak, s éppen csak annyira foglalják le a tudatos gondolkodást, hogy még legyen terük a csapongóbb gondolatoknak.

A döntésekért felelős prefrontális kéreg ellazul, és az agy nyugalmi állapotában aktív alaphálózatának működése kerül előtérbe, ami nem jó az összpontosításhoz, de kedvez a tudatos gondolkodás közben figyelmen kívül hagyott gondolattársításoknak.


Egy pár évvel ezelőtti tanulmány számszerűsítette is a zuhanyzóhatást, eszerint az emberek 72 százalékára törnek rá ilyenkor a kreatív gondolatok. 

Miért forog jól az agyunk zuhanyzás közben?
Miért forog jól az agyunk zuhanyzás közben?

Ha ugyanis a környezet kellően monoton a külső ingerek kizárásához, miközben folyamatos elfoglaltságot jelent, de viszonylag alacsony figyelmet kíván, ám elég sokáig tart, illetve elég ismerős vagy komfortos, akkor beindulhatnak a gondolatok.

Pszichológiai szemszögből nehéz a kreatív személyiség típusokat körülírni, főleg azért, mert ők bonyolultabbak, ellentmondásosak és arra törekszenek, hogy elkerüljék a megszokott dolgokat vagy a rutint. Bár nincs standard kreatív személyiség típus, van néhány árulkodó jel és viselkedési minta, ami a nagyon kreatív embereket jellemzi. Részletek! 

Amennyiben egy-egy konkrét problémán gondolkozunk, könnyen beleragadunk a megszokott kategóriákba és asszociációkba, de ha szabadabban folynak a gondolataink, könnyebben törnek ki a szokott mederből, és szülnek szokatlanabb társításokat, váratlanul újszerű ötleteket. Ez magyarázhatja azt is, hogy amint rögzítenénk az ilyenkor felmerülő ötleteket (például jegyzetfüzettel ülünk le a vécére), ez a szabályozási kísérlet könnyen el is veheti ennek a fürdőszobai kreativitásnak az élességét.

Az is segíti ezt a rendhagyó gondolatcsapongást, hogy a dopamin jót tesz a kreatív gondolkodásnak, a dopamintermelésnek meg az olyan felszabadító tevékenységek tesznek jót, mint a zenehallgatás, az edzés, vagy éppen egy jó forró zuhany.

Forrás: index.hu

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +33 °C
Minimum:
+14, +19 °C

Hazánkban hétfon délelőtt kissé felhős, száraz időnek örülhetünk.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag