A dohányzásról való leszokás nem várt hatása

Még egy okunk lehet arra, hogy letegyük a cigarettát - egy friss kutatás szerint ugyanis ezzel fellendíthetjük a társasági életünket.

"Nem mondanám, hogy meglepő, de igazán örvendetes ez a felfedezés. Jó, hogy végre dokumentáltuk, hogy a dohányzás feladásának ilyen előnyei is vannak" - nyilatkozta Dr. Norman Edelman, az American Lung Association orvosi konzultánsa. A kutatás azt is megerősítette, hogy annál könnyebben sikerül leszoknia valakinek, minél több időt tölt füstmentes környezetben, nem dohányzók között - ezt már korábbi eredmények is igazolták.

Vannak olyan dohányosok, akik tartanak tőle, hogy elvesztik a kapcsolatot a szintén dohányos barátaikkal, ha leteszik a cigarettát . Ez nem véletlen, mert azok akik leszoktak, valóban kerülik az olyan helyeket, ahol rá lehet gyújtani, legalábbis eleinte, mert nem szeretnének kísértésbe esni.

Sokan attól félnek, elveszítik dohányos barátaikat, ha leszoknak

Ez volt az első olyan kutatás, amely a dohányzás szociális életre gyakorolt hatását vizsgálta. A résztvevők közül azok, akik tényleg le is szoktak, három éven belül legalább két új barátot szereztek, mert sokkal több olyan emberrel - nemdohányzókkal - is kapcsolatba tudtak kerülni, akikkel korábban nem. Ráadásul sokkal több olyan helyre is eljutottak, ahová dohányosként nem jártak.

"Bizonyos társaságokban nem elfogadott a dohányzás - ez is motiváció lehet azoknak, akik fel akarnak hagyni ezzel a káros szenvedéllyel" - mondta Megan Piper, a kutatás eredményeiből készült tanulmány szerzője.

A dohányzás káros hatásairól folyamatosan jelennek meg újabb és újabb hírek, mégis rengetegen vannak, akik nehezen mondanak le erről káros szokásukról, sokszor talán azért, mert félnek a kellemetlen "mellékhatásoktól". Íme, néhány tipp az első napok könnyebbé tételéhez!

Forrás: health.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +20 °C
Minimum: +5 °C

Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, majd délutántól nyugat felől megvastagszik a felhőzet, amelyből a Dunántúlon elszórtan előfordulhatnak záporok, zivatarok. A délies szelet nagy területen élénk, néhol erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 23 fok között alakul. Késő estére 9 és 14 fok közé hűl le a levegő. Markáns fronthatásra ma még nem kell számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!