A dohányzásról való leszokás nem várt hatása

Még egy okunk lehet arra, hogy letegyük a cigarettát - egy friss kutatás szerint ugyanis ezzel fellendíthetjük a társasági életünket.

"Nem mondanám, hogy meglepő, de igazán örvendetes ez a felfedezés. Jó, hogy végre dokumentáltuk, hogy a dohányzás feladásának ilyen előnyei is vannak" - nyilatkozta Dr. Norman Edelman, az American Lung Association orvosi konzultánsa. A kutatás azt is megerősítette, hogy annál könnyebben sikerül leszoknia valakinek, minél több időt tölt füstmentes környezetben, nem dohányzók között - ezt már korábbi eredmények is igazolták.

Vannak olyan dohányosok, akik tartanak tőle, hogy elvesztik a kapcsolatot a szintén dohányos barátaikkal, ha leteszik a cigarettát . Ez nem véletlen, mert azok akik leszoktak, valóban kerülik az olyan helyeket, ahol rá lehet gyújtani, legalábbis eleinte, mert nem szeretnének kísértésbe esni.

Sokan attól félnek, elveszítik dohányos barátaikat, ha leszoknak

Ez volt az első olyan kutatás, amely a dohányzás szociális életre gyakorolt hatását vizsgálta. A résztvevők közül azok, akik tényleg le is szoktak, három éven belül legalább két új barátot szereztek, mert sokkal több olyan emberrel - nemdohányzókkal - is kapcsolatba tudtak kerülni, akikkel korábban nem. Ráadásul sokkal több olyan helyre is eljutottak, ahová dohányosként nem jártak.

"Bizonyos társaságokban nem elfogadott a dohányzás - ez is motiváció lehet azoknak, akik fel akarnak hagyni ezzel a káros szenvedéllyel" - mondta Megan Piper, a kutatás eredményeiből készült tanulmány szerzője.

A dohányzás káros hatásairól folyamatosan jelennek meg újabb és újabb hírek, mégis rengetegen vannak, akik nehezen mondanak le erről káros szokásukról, sokszor talán azért, mert félnek a kellemetlen "mellékhatásoktól". Íme, néhány tipp az első napok könnyebbé tételéhez!

Forrás: health.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

Döntően felhőtlen, zavartalanul napos időben lesz részünk, így csapadékra sem kell számítani. Az Alpokalján a délies, míg az Alföld egyes részein olykor az északkeleti szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 22 és 25 fok között alakul. Sem ma, sem az elkövetkező napokban nem várható fronthatás. Anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.