+7° - +23°
Kettős front

Ilyen a jó iskolatáska

A tanévkezdés közeledtével egyre több család életében válik kulcskérdéssé, hogy milyen iskolatáskát válasszanak. Mutatjuk a szakértő tanácsait!

Az iskolakezdés ennyibe is kerülhet - részletek itt!

A jó iskolatáska ergonomikus, jól illeszkedik a gerincoszlopra. Figyelni kell a pánt szélességére, és a háti rész merevítettségére, párnázottságára is. Fontos, hogy a pánt állítható legyen, a vállvonal fölé és a csípőlapát alá ne kerüljön a táska. Amelyiken derékpánt is van, az még jobb - sorolta a legfontosabb szempontokat Moravcsik Bence ortopéd szakorvos.

iskolatáska, iskola, diákok, tanulók, tanévkezdés, gerinckímélő táska, gerincferdülés, porckopás
Akár gerincferdülést is okozhat egy nem megfelelő táska. Fotó: 123rf

3 kilónál ne legyen nehezebb!

Ügyelni kell arra is, hogy a táska légáteresztő és könnyűszerkezetes legyen. A kisgyerekek számára jó alternatíva a gurulós táska is. Ha mégis hátizsákra esik a választás, akkor jó tudni, hogy a 6-7 éves gyerekeknek az az ideális, ha a táska súlya telepakolva 2,5-3 kilogramm. A pakolási technikára is érdemes odafigyelni: a nehezebb dolgokat a gerinchez közel kell tenni.


A gerinc ebben a korban még porcos. Helytelen tartás, illetve nem megfelelő táskaviselet esetén merevebbé válhat a gerinc, vagy akár korai porckopás is kialakulhat. Nagyon fontos, hogy szimmetrikus legyen a terhelés, különben korán gerincferdülés alakulhat ki. A szakorvos épp ezért nem ajánlja az oldaltáska használatát. A megfelelő táska kiválasztása mellett azonban az edzettségnek is nagy szerepe van: fontos, hogy iskolán kívül is sportoljanak a gyerekek - hangsúlyozta a szakember.

Értékelje a cikket!

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+15, +23 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén erősen felhős vagy borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag