Ilyen a jó iskolatáska

A tanévkezdés közeledtével egyre több család életében válik kulcskérdéssé, hogy milyen iskolatáskát válasszanak. Mutatjuk a szakértő tanácsait!

Az iskolakezdés ennyibe is kerülhet - részletek itt!

A jó iskolatáska ergonomikus, jól illeszkedik a gerincoszlopra. Figyelni kell a pánt szélességére, és a háti rész merevítettségére, párnázottságára is. Fontos, hogy a pánt állítható legyen, a vállvonal fölé és a csípőlapát alá ne kerüljön a táska. Amelyiken derékpánt is van, az még jobb - sorolta a legfontosabb szempontokat Moravcsik Bence ortopéd szakorvos.

iskolatáska, iskola, diákok, tanulók, tanévkezdés, gerinckímélő táska, gerincferdülés, porckopás
Akár gerincferdülést is okozhat egy nem megfelelő táska. Fotó: 123rf

3 kilónál ne legyen nehezebb!

Ügyelni kell arra is, hogy a táska légáteresztő és könnyűszerkezetes legyen. A kisgyerekek számára jó alternatíva a gurulós táska is. Ha mégis hátizsákra esik a választás, akkor jó tudni, hogy a 6-7 éves gyerekeknek az az ideális , ha a táska súlya telepakolva 2,5-3 kilogramm. A pakolási technikára is érdemes odafigyelni: a nehezebb dolgokat a gerinchez közel kell tenni.

A gerinc ebben a korban még porcos. Helytelen tartás, illetve nem megfelelő táskaviselet esetén merevebbé válhat a gerinc, vagy akár korai porckopás is kialakulhat. Nagyon fontos, hogy szimmetrikus legyen a terhelés, különben korán gerincferdülés alakulhat ki. A szakorvos épp ezért nem ajánlja az oldaltáska használatát. A megfelelő táska kiválasztása mellett azonban az edzettségnek is nagy szerepe van: fontos, hogy iskolán kívül is sportoljanak a gyerekek - hangsúlyozta a szakember.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Délnyugat felől tovább folytatódik a felhősödés, ezzel együtt a csapadékhajlam is fokozatosan növekszik. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra