Így találkozzunk másokkal a járvány alatt

Bár a koronavírussal kapcsolatos korlátozások jó részét enyhítették vagy éppen meg is szüntették, ez sajnos nem jelenti azt, hogy elmúlt volna a fertőzésveszély, ráadásul jelenleg még vakcina sincsen. Éppen ezért továbbra is nagyon fontos, hogy kiemelten odafigyeljünk azoknak a védelmére, akik a fokozott kockázatú csoportba tartoznak.

Ilyenek például a 65 év feletti korúak, illetve azok, akiknek gyenge az immunrendszere, vagy valamilyen alapbetegsége van, mint például a cukorbetegség vagy a tüdőbetegség. Amellett, hogy érdemes szigorúan betartani a társadalmi távolságtartásra, illetve a gyakori és alapos kézmosásra vonatkozó szabályokat, még jó néhány dolgot tehetünk .

Merkely: a maszk viselése még mindig fontos Bár Magyarországon már lecsengőben van a koronavírus-járvány és hamarosan a veszélyhelyzet is megszűnik, zárt térben még mindig fontos, hogy maszkot viseljünk - figyelmeztetett Merkely Béla, a Semmelweis Egyetem (SE) rektora, aki egyben a klinikai járványelemző munkacsoport vezetője is. Kattintson a részletekért!

Erre figyeljünk, ha meglátogatunk valakit

Ha olyan helyen jártunk, ahol megbetegedhettünk, illetve olyanokkal érintkeztünk, akik esetleg betegek lehetnek, érdemes 14 napra önkéntes karanténba vonulni, mielőtt olyasvalakit látogatunk meg, aki fokozott kockázatú csoportba tartozik.

Továbbra is nagyon fontos betartani néhány szabályt a találkozáskor. Fotó: Getty Images
Továbbra is nagyon fontos betartani néhány szabályt a találkozáskor. Fotó: Getty Images

Ha közös étkezést tervezünk, akkor érdemes piknik formájában megejteni a dolgot, és előre elkészített ételt magunkkal vinni, valamint gondosan fertőtlenített tányérokat és evőeszközöket használni. Ha az illető konyhájában főzünk, az növelheti a fertőzésveszélyt, hiszen sok felületet meg kellene érintenünk közben. Érdemes kerülni az ölelkezést, puszilkodást, testi kontaktust is, és inkább tartani a távolságot, emellett pedig a maszkviselésről se feledkezzünk meg. Ha igazán óvatosak akarunk lenni, akkor a látogatás időtartamát 15-20 percben maximáljuk.

Ha tehetjük, találkozzunk szabad téren, ne pedig a lakásban. Ha mégis az utóbbit választjuk, akkor belépés előtt vegyük le a cipőnket, alaposan mossunk kezet érkezéskor, és a lehető legkevesebb dolgot érintsük meg a lakásban. Ha valamilyen szemetet, hulladékot termelünk, azt vigyük el magunkkal, és máshol dobjuk ki.

Ha gyerekek is velünk tartanak, akkor a látogatás előtt üljünk le velük beszélgetni, és magyarázzuk el, hogy miért nagyon fontos, hogy betartsák a szabályokat, amiket hozunk. Adjuk értésükre, hogy azért kell különösen figyelmesnek lenniük, hogy vigyázzanak a szerettünk egészségére. Legyünk komolyak, de ne ijesszük meg őket feleslegesen. Ha ezeket a dolgokat betartjuk, akkor biztosak lehetünk benne, hogy minden tőlünk telhető óvintézkedést megtettünk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra