A hideg gyógyító ereje (x)

Különböző sérülések esetén az egyik legtermészetesebb és leghatékonyabb terápia a hideggel történő kezelés. Gyors, egyszerű és professzionálisan formája ma már bárki számára elérhető. Olykor persze a hideg mellett a meleg is szerephez juthat a terápiában.

Életünk során gyakran szenvedhetünk sérüléseket nem csak sportolás vagy szabadidős tevékenységek közben, hanem akár a hétköznapokban is. Legyen az húzódás, zúzódás, ficam, véraláfutás, rándulás vagy duzzanat, természetes, hogy szeretnénk minél előbb megszabadulni a fájdalomtól, és tovább folytatni az aktív mozgást.

A sérülések azonnali jegelése például nem csak a hivatalos sportolók számára jól ismert kezelési módszer. Nem véletlenül népszerű, hiszen az azonnali hűtés hatására az érintett területen lévő erek összeszűkülnek, a véráramlás lelassul, ami amellett, hogy megakadályozza a nagyobb duzzanatok kialakulását és az izmok károsodását, akár még a kisebb belső vérzéseket is megelőzheti. Mivel a hideg lassítja a gyulladásért felelős anyagok terjedését, jóval lerövidülhet a gyógyulási idő is, ráadásul hatására, még a fájdalom is sokkal kevésbé érzékelhető.

Azonnali hűtőtasak: bármikor használható

Bár a legtöbb háztartásban lapul a fagyasztószekrényben egy zacskó mélyhűtött zöldség, vagy jégkocka, azonban az aktív életet élők számára ma már ennél jóval professzionálisabb eszközök is könnyen elérhetők. A mélyhűtött borsóval szemben a sportsérülések kezelésére szolgáló, elérhető árú hidegterápiás eszközök nagy előnye például az, hogy kis helyet foglalnak, ráadásul akkor is azonnal használhatók, ha nincs a közelben semmilyen hűtési lehetőség.

llyen gyógyászati segédeszköz például a DermaPlast ACTIVE INSTANT ICE azonnali hűtőtasak, amely egy bárhol és bármikor előkapható, enyhülést hozó hideg borogatási lehetőség. A ficamok, rándulások, zúzódások, duzzanatok, gyulladások mellett akár égési sérülések vagy fogfájások esetén is alkalmazható hűtőtasak kis helyen is elfér, aktiválásához pedig csak néhány mozdulatra van szükség. A hűtőtasak tartalmának lefelé rázása után elég jól összeszorítva kidurrantani, és máris hűtésre alkalmas hűfokúvá változik a benne lévő folyadék. A könnyedén, bármikor előkapható eszköz, a kezelendő testrész számára fél órán keresztül biztosítja a megfelelő terápiás hőmérsékletet, így gondoskodva a fájdalomcsillapításról és a mielőbbi gyógyulásról.

Hűsítő rugalmas pólya

Bizonyos sérüléseknél érdemes nem csak a hűtésről, hanem a megfelelő kompresszióról – azaz a sérült területre gyakorolt nyomásról – is gondoskodni, ami tovább segítheti a duzzanatok csökkentését. Szerencsére ma már ehhez sem kell két külön eszközt használni, hanem kombinált formában, egyszerre is elérhető. A speciális kialakítású DermaPlast ACTIVE COOLFIX hűsítő, rugalmas pólya alkalmas ficamok, rándulások, zúzódások, gyulladások, duzzanatok vagy akár rovarcsípések kezelésére is. Az egyszeri használatra kifejlesztett, négy méter hosszú, mentol, kámfor, parfümolajjal és hűtőfolyadékkal átitatott kompressziós eszköz azonnal biztosítja a hűtést, és akár két órán keresztül képes kifejteni hidegterápiás hatását.

Többször használható hideg/meleg gélpárna

Érdemes megemlíteni, hogy a sportorvoslásban a hideg mellett esetenként a meleg alkalmazása is a kezelés részét képezheti. A magasabb hőmérsékletet elsősorban – főként a hátat érintő – krónikus sérüléseknél alkalmazzák. Ehhez praktikus választási lehetőséget jelenthet, a melegíthető DermaPlast ACTIVE HOT/COLD gélpárna, amely elősegítheti az izmok újbóli megnyúlását, ezért például izomrövidülések esetén is bevethető. A többször használható speciális gélpárna ráadásul mélyhűtésre is alkalmas, így, ha arra van szükség hidegterápiás eszközként is alkalmazható. Az aktív életmódot folytatók számára a DermaPlast nélkülözhetetlen segítséget nyújtó termékei patikákban, gyógyászati segédeszközboltokban, illetve online is beszerezhetők.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
bélflórazavar
Ez az étel okozza a legnagyobb károkat a bélrendszerben
így hat a kávé a szívre
Ha így iszod a kávét, az a legrosszabb verzió
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: -2 °C

Az ország nagyobb részén derült idő várható, azonban főként a Nyugat-Dunántúlon maradhatnak tartósan borult, ködös körzetek is. Utóbbi tájakon szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. Késő délután, kora este a nyugati megyékben már megjelenhetnek magasszintű felhők. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz, helyenként előfordulhat szélélénkülés.Késő estére -5 és +2 fok közé csökken a hőmérséklet. Jó hír a frontérzékenyek számára, hogy jelenleg anticiklon határozza meg időjárásunkat. Fronthatással így nem kell számolni, sem pedig ahhoz köthető panaszokkal.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A mogyoróvaj jót tesz a kutyáknak: igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod! A mogyoróvaj és a fokhagyma tényleg jótékonyan hat a kutyák egészségére? Igaz, hogy kis mennyiségű csokoládét bátran fogyaszthatnak az ebek? Teszteld tudásodat!
digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.