A hideg gyógyító ereje (x)

Különböző sérülések esetén az egyik legtermészetesebb és leghatékonyabb terápia a hideggel történő kezelés. Gyors, egyszerű és professzionálisan formája ma már bárki számára elérhető. Olykor persze a hideg mellett a meleg is szerephez juthat a terápiában.

Életünk során gyakran szenvedhetünk sérüléseket nem csak sportolás vagy szabadidős tevékenységek közben, hanem akár a hétköznapokban is. Legyen az húzódás, zúzódás, ficam, véraláfutás, rándulás vagy duzzanat, természetes, hogy szeretnénk minél előbb megszabadulni a fájdalomtól, és tovább folytatni az aktív mozgást.

A sérülések azonnali jegelése például nem csak a hivatalos sportolók számára jól ismert kezelési módszer. Nem véletlenül népszerű, hiszen az azonnali hűtés hatására az érintett területen lévő erek összeszűkülnek, a véráramlás lelassul, ami amellett, hogy megakadályozza a nagyobb duzzanatok kialakulását és az izmok károsodását, akár még a kisebb belső vérzéseket is megelőzheti. Mivel a hideg lassítja a gyulladásért felelős anyagok terjedését, jóval lerövidülhet a gyógyulási idő is, ráadásul hatására, még a fájdalom is sokkal kevésbé érzékelhető.

Azonnali hűtőtasak: bármikor használható

Bár a legtöbb háztartásban lapul a fagyasztószekrényben egy zacskó mélyhűtött zöldség, vagy jégkocka, azonban az aktív életet élők számára ma már ennél jóval professzionálisabb eszközök is könnyen elérhetők. A mélyhűtött borsóval szemben a sportsérülések kezelésére szolgáló, elérhető árú hidegterápiás eszközök nagy előnye például az, hogy kis helyet foglalnak, ráadásul akkor is azonnal használhatók, ha nincs a közelben semmilyen hűtési lehetőség.

llyen gyógyászati segédeszköz például a DermaPlast ACTIVE INSTANT ICE azonnali hűtőtasak, amely egy bárhol és bármikor előkapható, enyhülést hozó hideg borogatási lehetőség. A ficamok, rándulások, zúzódások, duzzanatok, gyulladások mellett akár égési sérülések vagy fogfájások esetén is alkalmazható hűtőtasak kis helyen is elfér, aktiválásához pedig csak néhány mozdulatra van szükség. A hűtőtasak tartalmának lefelé rázása után elég jól összeszorítva kidurrantani, és máris hűtésre alkalmas hűfokúvá változik a benne lévő folyadék. A könnyedén, bármikor előkapható eszköz, a kezelendő testrész számára fél órán keresztül biztosítja a megfelelő terápiás hőmérsékletet, így gondoskodva a fájdalomcsillapításról és a mielőbbi gyógyulásról.

Hűsítő rugalmas pólya

Bizonyos sérüléseknél érdemes nem csak a hűtésről, hanem a megfelelő kompresszióról – azaz a sérült területre gyakorolt nyomásról – is gondoskodni, ami tovább segítheti a duzzanatok csökkentését. Szerencsére ma már ehhez sem kell két külön eszközt használni, hanem kombinált formában, egyszerre is elérhető. A speciális kialakítású DermaPlast ACTIVE COOLFIX hűsítő, rugalmas pólya alkalmas ficamok, rándulások, zúzódások, gyulladások, duzzanatok vagy akár rovarcsípések kezelésére is. Az egyszeri használatra kifejlesztett, négy méter hosszú, mentol, kámfor, parfümolajjal és hűtőfolyadékkal átitatott kompressziós eszköz azonnal biztosítja a hűtést, és akár két órán keresztül képes kifejteni hidegterápiás hatását.

Többször használható hideg/meleg gélpárna

Érdemes megemlíteni, hogy a sportorvoslásban a hideg mellett esetenként a meleg alkalmazása is a kezelés részét képezheti. A magasabb hőmérsékletet elsősorban – főként a hátat érintő – krónikus sérüléseknél alkalmazzák. Ehhez praktikus választási lehetőséget jelenthet, a melegíthető DermaPlast ACTIVE HOT/COLD gélpárna, amely elősegítheti az izmok újbóli megnyúlását, ezért például izomrövidülések esetén is bevethető. A többször használható speciális gélpárna ráadásul mélyhűtésre is alkalmas, így, ha arra van szükség hidegterápiás eszközként is alkalmazható. Az aktív életmódot folytatók számára a DermaPlast nélkülözhetetlen segítséget nyújtó termékei patikákban, gyógyászati segédeszközboltokban, illetve online is beszerezhetők.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
alma
Kiderült, sokan rosszul eszik az almát – Egy apró hiba terhelheti meg az emésztést
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +3 °C

A gomolyfelhők jelentős része feloszlik, de közben északnyugatról fátyolfelhősáv húzódik az ország fölé, majd hajnalra a Dunántúlt újabb, de már vastagabb magasszintű felhőzet boríthatja be. Csapadék nem várható. Gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás.Késő estére 2 és 11 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +6 fok között valószínű, de a kevésbé felhős fagyzugokban fagypont alá is hűlhet a levegő. Kedden már nem újabb front érkezik, hanem egy korábban átvonult hidegfront hatása érezhető.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: hogyan hat az alkohol az alvásra? – Tedd próbára a tudásod! Mennyit tudsz az alvásról? Töltsd ki alvásos kvízünket, és derítsd ki, mi segíti vagy ronthatja a pihentető éjszakákat!
kvíz
Kvíz: minden baktérium káros. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára a tudásod! A bennünk és rajtunk élő apró élőlények óriási szerepet játszanak az egészségmegőrzésben. A mikrobiom helyreállítása tehát kulcsfontosságú.