"Ha egész nap stresszben vagyunk, illetve nem tudjuk oldani a stresszhelyzeteket, akkor ez igen veszélyes az érrendszerre, beleértve a koszorúereket is" - hívta fel a figyelmet dr. Tomcsányi János kardiológus. Mire kell fokozottan odafigyelniük azoknak, akik általában nehezen kezelik a hétköznapok során fellépő érzelmi stresszt? Hogyan védekezhetünk a stressz okozta ártalmakkal szemben? A szakember egyebek mellett erre is részletesen kitér az alábbi videóban.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: