Újonnan induló videósorozatunkban 10 tippet adunk ahhoz, hogy mindent megtehessünk egészségünk érdekében a mindennapok során. Az első részben a stressz hatásait vesszük közelebbről szemügyre.
"Ha egész nap stresszben vagyunk, illetve nem tudjuk oldani a stresszhelyzeteket, akkor ez igen veszélyes az érrendszerre, beleértve a koszorúereket is" - hívta fel a figyelmet dr. Tomcsányi János kardiológus. Mire kell fokozottan odafigyelniük azoknak, akik általában nehezen kezelik a hétköznapok során fellépő érzelmi stresszt? Hogyan védekezhetünk a stressz okozta ártalmakkal szemben? A szakember egyebek mellett erre is részletesen kitér az alábbi videóban.
ITT MEGOSZTHATOD:
Gomolyfelhős, napos idő várható, melyek estére a legtöbb helyen fel is oszlanak, nagy területen kiderül az ég. Este a dunántúli tájak fölé ugyanakkor egy felhősáv nyúlik be. Az ország döntő részén nem lesz csapadék, legfeljebb keleten fordulhat elő kevés helyen kisebb zápor. Az északnyugati szelet nagy területen kísérhetik élénk, egy-egy helyen erős lökések, majd estére mérséklődik a légmozgás. A csúcshőmérséklet 20 fok körül alakul. Késő estére 6 és 15 fok közé hűl le a levegő. Szerdán nem érvényesül fronthatás, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri extra megterhelés.
