Önellenőrzéssel csökkenthető a magas vérnyomás

A korszerű technológia sokat segíthet az egészségmegőrzésben. Egy friss kutatás szerint egy okostelefonra telepíthető interaktív rendszer segítségével jobban nyomon követhető a magas vérnyomással élők viselkedése és életmódja, amely segíthet a vérnyomásértékek normalizálásában.

Ulrika Bengtssonnak a Göteborg Egyetemen végzett kutatásában ötven, magas vérnyomással küzdő alany használta a mobiltelefonos interaktív rendszert. Körülbelül nyolc héten át rögzítették a résztvevők vérnyomás- és pulzusadatait, továbbá a gyógyszerszedés idejét, az életmódjukat, az állapotukat, a közérzetük jellemzőit és a tüneteket.

Minden információ rendelkezésére állt ahhoz, hogy az összes beteg vérnyomását a meghatározott időpontokban vagy időszakokban ellenőrizhessék, továbbá arra is lehetőség nyílott, hogy összevessék az értékeket a konkrét életmódbeli tényezőkkel.

A magasvérnyomás-betegség sok embert érint, ám a tünetei sokáig "láthatatlanok", a hipertónia azonban folyamatosan pusztítja a szervezetünket. Az életmódváltás és a gyógyszerek mellett a gyógynövények is segíthetnek. Kattintson tovább! A nyolc héten át rögzített adatok azt mutatták, hogy statisztikailag és klinikailag is kimutatható a vérnyomáscsökkenés , sőt, a kedvező eredmények már az első pár hétben elérhetőek, s utána stabilizálhatóak. A szisztolés vérnyomás átlagosan 7 Hgmm-rel csökkent, a diasztolés vérnyomás átlagosan 4,9 Hgmm-rel esett.

A vérnyomás ellenőrzésében segíthet az okotelefon is

Bengtsson úgy véli, hogy mindez a napi gyógyszerezés mellett annak is köszönhető, hogy az interaktív rendszer segítségével a betegek rájöttek arra, hogy az életmódjuk miként befolyásolja a vérnyomásukat. Például megfigyelhették az időnként megjelenő stressz vagy fizikai aktivitás hatását.

A betegek ezt látva aktívan vettek részt a nyomonkövetési megbeszéléseken az egészségügyi csapattal, hogy elsajátítsák az alkalmazás mindennapi használatát. A vizsgálati eredmények betekintést engednek olyan körülményekbe, amelyek segítenek a szív-és érrendszeri betegségek, így a magas vérnyomás kezelésének fejlesztésében. Bengtsson szerint azonban még szükség van egy nagyobb csoporttal megismételt kutatásra, hogy a hosszú távú hatásokat szélesebb körben is tanulmányozzák.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

A felhős tájakon is szakadozik a felhőzet, és általában sok napsütés valószínű a gomolyfelhő-képződés mellett. Helyenként - nagyobb eséllyel nyugaton és északkeleten - valószínű zápor. Az északnyugati szelet a délnyugati és északkeleti tájak kivételével élénk széllökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű. Késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra