A vérhígító szedése így hat az étrendre

Jóllehet számos betegség megelőzésében életmentő jelentőséggel bírnak a vérhígító gyógyszerek, egyes élelmiszerek fogyasztása felerősítheti vagy mérsékelheti a hatásukat.

Amikor egy páciensnek véralvadásgátló gyógyszert írnak fel, általában tájékoztatják arról, hogy amíg a gyógyszert szedi, oda kell figyelnie az étrendje összeállítására. Bizonyos élelmiszerek és italok ugyanis olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek pozitív vagy negatív irányba módosíthatják a gyógyszer hatását - írja az amerikai Mayo Klinika tájékoztató oldala. Ugyanakkor nem érdemes a gyógyszer hatását csökkentő élelmiszereket teljesen kizárni az étrendből.

brokkoli K-vitamin
A brokkoli amellett, hogy finom, kiváló K-vitamin-forrás. Fotó: Getty Images

Ezért fontos a K-vitamin

Az alvadásgátló készítmények megakadályozzák a vérrögök kialakulását, és ezzel mérséklik a trombózis vagy stroke kockázatát. Az úgynevezett "K-vitamin-antagonista" készítmények azáltal eredményezik a vér konzisztenciájának változását, hogy blokkolják a vér sűrűségét fokozó K-vitamin hatását. Mivel a K-vitamin nagy jelentőséggel bír a szív és a csontrendszer egészségének fenntartásához, ezért nem szabad arra törekedni, hogy teljesen kiiktassuk az étrendből. Férfiak számára naponta 120 mikrogramm, nőknek naponta 90 mikrogramm K-vitamin bevitele ajánlott.

A legjobb természetes vérhígítók amellett, hogy hasznosak, finomak is- ilyen például a gyömbér, a fahéj vagy az ananász. És mi még?

A következők ételek tartalmaznak nagyobb mennyiségű K-vitamint (ezzel fokozzák a véralvadást): kelkáposzta, kivi, spenót, bimbós kel, leveles kel, mángold, brokkoli, spárga, szója, valamint a petrezselyem, a fejessaláta, a vöröskáposzta és a zöld tea. Ezekkel ellentétes hatású , tehát növeli a vérhígító hatását a fokhagyma és a grapefruit, az italok közül az áfonyalé és az alkohol.

Némi odafigyeléssel elérhető, hogy a K-vitamint tartalmazó, egészséges ételek kis mennyiségű, de rendszeres fogyasztásával megfelelően beállított véralvadási szintet érjenek el a betegek, amit az időszakosan végzett vérvizsgálatok során a vér sűrűségét jelző INR-érték igazolhat.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +22 °C
Minimum: +12 °C

Az erőteljes gomolyfelhő-képződés és a fátyolfelhők mellett több órára kisüt a nap. Eleinte nagyobb számban a Dunántúlon, majd délután egyre keletebbre - összességében több helyen - fordulhat elő zápor, zivatar, amelyeket elsősorban felhőszakadás kísérhet. A Dunántúlon megélénkül, néhol megerősödik az északias szél, de a zivatarok környezetében is lehetnek átmenetileg erős, viharos lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 22 és 26 fok között alakul, de a tartósan csapadékos részeken néhány fokkal hűvösebb maradhat az idő. Késő estére 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Ma kettős fronthatás terheli a szervezetünket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra