A vérhígító szedése így hat az étrendre

Jóllehet számos betegség megelőzésében életmentő jelentőséggel bírnak a vérhígító gyógyszerek, egyes élelmiszerek fogyasztása felerősítheti vagy mérsékelheti a hatásukat.

Amikor egy páciensnek véralvadásgátló gyógyszert írnak fel, általában tájékoztatják arról, hogy amíg a gyógyszert szedi, oda kell figyelnie az étrendje összeállítására. Bizonyos élelmiszerek és italok ugyanis olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek pozitív vagy negatív irányba módosíthatják a gyógyszer hatását - írja az amerikai Mayo Klinika tájékoztató oldala. Ugyanakkor nem érdemes a gyógyszer hatását csökkentő élelmiszereket teljesen kizárni az étrendből.

brokkoli K-vitamin
A brokkoli amellett, hogy finom, kiváló K-vitamin-forrás. Fotó: Getty Images

Ezért fontos a K-vitamin

Az alvadásgátló készítmények megakadályozzák a vérrögök kialakulását, és ezzel mérséklik a trombózis vagy stroke kockázatát. Az úgynevezett "K-vitamin-antagonista" készítmények azáltal eredményezik a vér konzisztenciájának változását, hogy blokkolják a vér sűrűségét fokozó K-vitamin hatását. Mivel a K-vitamin nagy jelentőséggel bír a szív és a csontrendszer egészségének fenntartásához, ezért nem szabad arra törekedni, hogy teljesen kiiktassuk az étrendből. Férfiak számára naponta 120 mikrogramm, nőknek naponta 90 mikrogramm K-vitamin bevitele ajánlott.

A legjobb természetes vérhígítók amellett, hogy hasznosak, finomak is- ilyen például a gyömbér, a fahéj vagy az ananász. És mi még?

A következők ételek tartalmaznak nagyobb mennyiségű K-vitamint (ezzel fokozzák a véralvadást): kelkáposzta, kivi, spenót, bimbós kel, leveles kel, mángold, brokkoli, spárga, szója, valamint a petrezselyem, a fejessaláta, a vöröskáposzta és a zöld tea. Ezekkel ellentétes hatású , tehát növeli a vérhígító hatását a fokhagyma és a grapefruit, az italok közül az áfonyalé és az alkohol.

Némi odafigyeléssel elérhető, hogy a K-vitamint tartalmazó, egészséges ételek kis mennyiségű, de rendszeres fogyasztásával megfelelően beállított véralvadási szintet érjenek el a betegek, amit az időszakosan végzett vérvizsgálatok során a vér sűrűségét jelző INR-érték igazolhat.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Panangin reklámfilm (X)

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

Az átmenetileg megnövekvő gomoly- és fátyolfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, helyenként erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra