A szívelégtelenség árulkodó tünetei

A szív- és érrendszeri betegségek Európában és világszerte egyaránt vezetik a halálozási listákat, és minden évben mintegy 3,9 millióan veszítik életüket ezek következtében. A szívelégtelenség viszont ezen belül is egy új globális „járvánnyá” nőtte ki magát: a legfrissebb becslések szerint mára már mintegy 64,3 millió embert érint világszerte, és az esetek száma folyamatosan nő.

A szívelégtelenség mint kifejezés bizonyára mindenki számára ismerősen hangzik. De vajon tudjuk-e, mi rejlik valójában a tragikus halált, vagy legalábbis halálos betegséget sejtető elnevezés mögött? Felismerjük-e a tüneteit? Ha enyhén szúró érzést érzünk a mellkasunkban, rögtön a sürgősségire kellene rohannunk? Az alábbiakban bemutatjuk a legfontosabb tudnivalókat.

SZÍVELÉGTELENSÉG, idősek, szívbetegség
A szívelégtelenség a 65 év feletti lakosság 10 százalékát érinti. Fotó: Getty Images

Mi is az a szívelégtelenség?

A szívelégtelenség legtöbb esetben egy valamilyen korábbi egészségügyi probléma – például koszorúér-betegség vagy magas vérnyomás – következtében, lassan kialakuló működési zavar. Olyan krónikus, progresszív – hosszan elhúzódó, súlyosbodó – állapot, amelyben a szívizom nem képes elegendő vért pumpálni ahhoz, hogy kielégítse a szervezet vér- és oxigénszükségletét. Alapvetően a szív nem tud lépést tartani a munkaterhelésével, így a mindennapi tevékenységek – például a séta vagy a lépcsőzés – nagyon nehézkessé válnak, és általános fáradtság, légszomj, néha köhögés jelentkezik.

A szívelégtelenség a 65 év feletti lakosság 10 százalékát érinti. Kialakulhat akut módon, például egy szívinfarktus után, vagy más szív- és érrendszeri betegség következményeként fokozatosan is. Hajlamosító tényezők lehetnek továbbá a huzamosabb ideig tartó túlzott alkoholfogyasztás, és a genetika. 

A szívproblémák tünetei nem mindig egyértelműen felismerhetőek, ezért sokakat gyakran meglepetésként ér a diagnózis. Mutatjuk, mik jelezhetik, hogy nem működik jól a szívünk.

Honnan tudhatjuk, hogy baj van?

A szívelégtelenségnek nincsenek nagyon könnyen meghatározható tünetei, sőt a panaszok kezdetben kifejezetten könnyen összetéveszthetőek az általános öregedés jeleivel. Mivel a szív már nem tud megfelelő hatékonysággal pumpálni, a vér nem ürül ki belőle elég gyorsan, és a szervezetből a szívbe való visszaáramlása is nehezebbé válik. Ezáltal a májban, a hasban, az alsó végtagokban és a tüdőben panghat a vér. Ez légszomjhoz, étvágytalansághoz, a lábfej, a bokák és a has duzzanatához, illetve a végtagok hidegségéhez vezethet.

Ha az alábbi tünetek valamelyikét észleljük magunkon, mindenképp javasolt rövid időn belül orvoshoz fordulni:

  • csökkent fizikai aktivitás,
  • kisebb terhelésre is fáradtság érzése,
  • étvágytalanság,
  • hirtelen hízás,
  • szabálytalan szívverés,
  • ödéma,
  • folyamatos köhögés.

Hogyan lehet megelőzni és kezelni?

Kiegyensúlyozott, egészséges életmóddal, változatos étrenddel és rendszeres fizikai aktivitással sokat tehet a beteg a meglőzésért. Fontos, hogy lehetőleg minél gyakrabban végezzünk legalább közepes intenzitású kardio mozgást, ezt pedig egészítsük ki némi izomerő-növelő edzéssel. Étkezés tekintetében válasszuk a mediterrán diétát, vagyis részesítsük előnyben az olíva olajat, a gabonákat, a zöldségek és gyümölcsöket, valamint a telített zsírok helyett fogyasszunk inkább omega-3 zsírsavakat.

Ha azonban a betegség kialakulása már nem elkerülhető, akkor sem kell kétségbeesni. Rendszeres orvosi felügyelettel és korszerű terápiával karbantartható a szívelégtelenség. Már kialakult betegség esetén összehangoltan van szükség életmódváltásra és az erre épülő gyógyszeres terápiára. Fontos tudni, hogy életmódváltás nélkül a gyógyulás esélyei kérdésessé válhatnak. A szájon át szedhető gyógyszeres kezelések mellett továbbá a beültethető készülékek is jelentősen javíthatnak a betegek állapotán.

A legfrissebb tartalmainkért kövessen minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19, +25 °C
Minimum: +4, +11 °C

A reggeli ködfoltok feloszlása után változóan felhős lesz az ég, csapadék nem valószínű. Mérsékelt marad szél, 19, 25 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Csütörtökön tovább tart a frontmentes idő. A nagy napi hőingás vérnyomás-ingadozást válthat ki, emellett a migrénhajlam fokozódására is készülni kell. A kopásos ízületi bántalmak a hajnali órákban lehetnek a legintenzívebbek. A fokozottan érzékenyek tartós tünetekre számítsanak. Érdemes megnézni a meteogyógyász alábbi napi tanácsait is! A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások: