Otthoni megoldások orrfolyásra

Az orrfolyás nagyon gyakori és bosszantó probléma. Akkor fordul elő, ha fokozott váladéktermelés indul meg az arcüregekben és az orrjáratokban.

A jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok, az irritáló szerek és az allergének kiürülése a szervezetből. Az orrfolyás egyik leggyakoribb oka az általános hideg környezet, az allergiás reakció, az arcüregi fertőzés és az időjárás hirtelen változása. Ha nem kezelik időben, akkor köhögést, fülgyulladást, fejfájást és egyéb problémákat okozhat.

Sok recept nélküli gyógyszert árulnak orrfolyásra, de némelyiknek kellemetlen mellékhatásai vannak, például az álmosság . Sok egyszerű otthoni praktika azonban azonnali megkönnyebbülést és a tünetek intenzitásának csökkentését eredményezi, mellékhatások nélkül.

Az orrfolyás egyik leggyakoribb oka az általános hideg környeze
Az orrfolyás egyik leggyakoribb oka az általános hideg környezet

Íme 5 tipp a csepegő vagy eldugult orr ellen:

1. Sós víz

A sós víz a legjobb otthoni gyógymód az enyhe orrnyálkahártya-irritáció enyhítésére. A sós víz folyósabbá teszi az orrváladékot, ami megkönnyíti a kifújását, és segít az irritált orrjáratok kitisztításában. Keverjünk el fél teáskanál asztali sót két pohár desztillált meleg vízben ! Cseppentsünk néhány csepp oldatot mindegyik orrlyukba a fejet hátrafelé döntve. A folyadékot nagyon óvatosan kell felszívni, hogy a feloldó hatást kifejthesse. Ezután jöhet az orrfújás. Ezt kell ismételni többször is naponta mindaddig, amíg állapotunk javulni nem kezd.

2. Gőz

A gőz is hatékony otthoni gyógymód orrfolyás ellen. Segít eltüntetni a felesleges váladékot, amely az orrfolyás és a tüsszögés okozója. Tartsa arcát egy tál meleg víz fölé, egy törülközővel borítsa be a fejét és az edényt is a gőz belül tartására! Maradjon a gőzben mintegy 10 percig, majd fújja ki az orrát! Napi három-négy alkalommal a művelet megismételhető. Néhány csepp eukaliptuszolajat vagy mentolt is hozzáadhatunk a forró vízhez a gőz belélegzése előtt. Alternatív megoldásként forró zuhany vagy fürdő is szóba jöhet.

Reggel tüsszög, nappal köhög? Eláruljuk, miért Érdemes figyelni a test hétköznapi jelzéseire, kisebb fájdalmakra, köhögésre. Ezek ugyanis sok mindenről árulkodnak, mégpedig egészen különleges módon. A nap különböző szakaszaiban jelentkező tünetek más és mást jelentenek. Korábbi cikkünkben ezeknek járunk utána.

3. Mustárolaj

Antibiotikus, vírusellenes és antihisztaminszerű tulajdonsága van; azonnali hatást gyakorol a csepegő orr különböző tüneteire. Az enyhén felmelegített, kis mennyiségű mustárolajat az orrlyukakba kell csepegtetni. Ez segít felszabadítani az orrjáratokat. A művelet kétszer vagy háromszor is megismételhető naponta. Az inhalálás is hatásos kevés mustárolajjal és egy evőkanál köménymaggal fűszerezett forróvíz gőzével. Az erős aromák felfrissítik a légzőrendszert, ezáltal azonnali hatást gyakorolnak az orrfolyásra. A műveletet érdemes naponta kétszer elvégezni.

4. Kurkuma

A kurkumának erős antioxidáns , gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai vannak, amelyek nagyon hatásosak az orrfolyás és a megfázás kezelésére. Töltsön bele fél teáskanál száraz, őrölt kurkumát egy csésze lenmagolajba! Melegítse a keveréket, amíg füstölni nem kezd. Lassan lélegezze be a füstöt egyik orrlyukába, majd a másikba! Naponta kétszer kell elvégezni.

Másik módszer, hogy keverjünk bele egy teáskanál kurkumaport egy pohár meleg tejbe, és igyuk meg lefekvés előtt. Ez gyors enyhülést jelent az orrnak köhögésre, megfázásra, torokfájásra és asztmára is. Hozzáadhatunk egy csipet fekete borsot is.

5. Gyömbér

A gyömbérnek számos antioxidáns, valamint vírusellenes, antitoxikus és gombaellenes tulajdonsága van , amely segíti a gyors megszabadulást a csepegő orr különböző tüneteitől. A nyers, megsózott gyömbér rágása (naponta többször) segít az orrfolyás megállításában. Vágja a gyömbért vékony szeletekre, tegye egy csésze vízbe, és forralja egy ideig! Ebbe a teába tegyen egy kis mézet, és fogyassza három-négy alkalommal naponta. Választhatja azt a megoldást is, hogy egy teáskanál gyömbérport belekever kétpohárnyi vízbe, amelyet felforral: ennek gőzével inhalálva szintén jó hatást érhet el. Gyömbéres cukorkák is kaphatóak, amelyek szintén segítenek a csepegő orron.

Forrás: top10homeremedies.com

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4, +9 °C
Minimum: +0, +5 °C

Kezdetben erősen felhős, borult lesz az ég, vegyes halmazállapotú csapadék is előfordul, reggel átmenetileg ónos eső is lehet, majd délután nyugat felől csökken a felhőzet, és egyre többfelé kisüt a nap. Élénk lesz az északnyugatira forduló szél, a legmagasabb hőmérséklet 4, 9 fok között alakul. Kedden hidegfronti hatás érvényesül, a távozó front mögött egész nap felléphetnek tünetek. Görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök jelentkezhetnek, illetve ingadozhat a vérnyomás is. A napsütés hatására viszont javulhat a hangulat és kissé a közérzet is. Gyengül az immunrendszer. Érdemes megnézni a meteogyógyász® mai videóját! A légszennyezettség közepes, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások: