Okok, amiért fájhat a mell

HáziPatika

Ha mellek fájni kezdenek és fokozottan érzékenyek lesznek, akkor nem mindig kell, hogy ez aggodalomra adjon okot. Számos teljesen hétköznapi dolog van, amely miatt ez a tünet jelentkezhet.

Premenstruációs szindrómától fájhat a mell

A menstruációt megelőző tünetegyüttes mindenkinél más-más dolgokból áll - a mellfájdalom és a mellfeszülés például igen gyakori. A test így reagál az ösztrogénszint változására - különösen a menzesz előtti utolsó napokban, illetve a vérzés első egy-két napján. Afogamzásgátlótabletták egyébként sokaknál képesek mérsékelni a vérzés előtti kellemetlen feszülést.

Bajt jelez, ha a mellek fájni kezdenek?
Bajt jelez, ha a mellek fájni kezdenek?

Túl sok edzés is bajt okozhat

Ha a felsőtestre, illetve a mellizom tájékára túl sok súlyzós gyakorlatot végzünk, illetve túlzásba visszük a fekvőtámaszozást, akkor a mell alatti izmok fájhatnak. Ezt az izomlázat pedig könnyű összetéveszteni a mellfájdalommal. Ilyenkor érdemes a mellek környékére melegítőpárnát tenni.

Nem megfelelő a melltartó

Meglepő, de ha nem megfelelő méretű a fehérnemű, akkor ez hosszú távon komoly gondokat okozhat. A túl kis kosár összenyomhatja a melleket, ami egy idő után igen fájdalmas tud lenni. Ha pedig a melltartó pántja nem elég erős és nem tart megfelelően, akkor mellünk fel-le mozog és a nap végére sokkal érzékenyebb lesz, mint ha stabilan tartó darabot viselnénk. Éppen emiatt fontos az is, különösen a teltebb keblű hölgyek esetében, hogy sportolásnál erős, jól rögzítő sportmelltartót hordjanak. Ellenkező esetben például futás után szinte biztos, hogy fájni fog a mellük.


Túl sok koffein jut a szervezetbe

Több tanulmány is szól arról, hogy a napi koffeinbevitel csökkentése javíthat a mellek érzékenységén és az esetleges diszkomfortérzeten mellkastájon. A mellfájdalommal kapcsolatban annyi biztos, hogy ha pár nap után elmúlik, akkor valószínűleg nincs ok aggodalomra. Ha viszont tovább tart, akkor inkább menjünk orvoshoz.

A női mell kilenc formája

A női mell valóságos hatalmat gyakorol az emberek között számos ok miatt. Fontos szerepe van a reprodukcióban, hiszen a nők szexualitásának fontos megjelenítője, a női vonzerő egyik legerőteljesebb eszköze, stimulálása segíti a női test felkészülését a sikeres szexuális aktusra, és természetes körülmények között nélkülözhetetlen az utód táplálásában. Itt olvashat róla bővebben.

Forrás: Womenshealthmag.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +28 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Hazánkban pénteken délelőtt tovább növekszik, vastagszik a feljőzet, nyugaton egyre többfelé elered az eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag