„Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyeket mi is viszonylag egyszerűen megtehetünk az egészségünkért?” – ezzel a kérdéssel foglalkozik már egy ideje a Semmelweis Egyetem cikksorozata. Legutóbb a női egészség megőrzését helyezték a fókuszba.
5 szakértői tipp a női egészség megőrzéséhez
Lássuk tehát, hogy összefoglalójuk alapján mi az öt legfontosabb teendő, amelyet nem szabad elfelejtened! Az intézmény Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika Asszisztált Reprodukciós Centrumának igazgatója, dr. Sipos Miklós által megfogalmazott tanácsokat alábbi galériánkban nézheted meg.
5 fotó
Ciklusszinkron életmód: segítség a fogantatásban is
Nem túlzás azt állítani, hogy a menstruációs ciklus mindenre kihat a szervezetünkben. Szinkronban lenni a ciklusunkkal nem mást jelent, mint összehangolni az életmódunkkal, annak érdekében, hogy barátságban legyünk a testünkkel.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: