Menstruációs zavarok

A menstruáció természetes vérveszteség. A méh nyálkahártyájának rendszeres lelökődése, megújulása okozza. Élete során csaknem minden nő átél menstruációs panaszokat.

A menstruációs ciklust a havivérzés megindulásának első napjától a következő menzesz első napjáig számítjuk. Ezalatt a petesejt kiszabadul a petefészekből - ez a tüszőrepedés -, majd a petevezetéken át a méhbe vándorol. Amennyiben a petesejt nem termékenyül meg, a méh nyálkahártyája leválik, megkezdődik a menstruáció.

Ez a mechanizmus teszi lehetővé, hogy a méh nyálkahártyája hónapról hónapra megújuljon, s alkalmassá váljon új petesejt befogadására és táplálására.

PMS és egyéb kellemetlenségek

Némely nő számára a menstruáció teljesen zavartalan folyamat, mások havonta szenvednek miatta.

Akadnak olyanok, akiket a menzesz előtt jelentkező lelki feszültség (premenstruális szindróma - PMS), míg másokat a menstruáció alatti heves görcsök gyötörnek meg hónapról hónapra.

Természetes gyógymód

Íme, néhány házilag alkalmazható, alternatív módszer a fájdalmak enyhítésére:

  • Vegyen meleg fürdőt.
  • Szorítson meleg vizes palackot, melegített fedőt vagy villanypárnát a hasára.
    (A meleg minden formában jó hatású.)
    Aromaterápia
  • Készítsen meleg fürdőt, csöppentsen bele néhány csepp kamilla- és majoránnaolajat.
    Gyógyfüvek
  • Kiváló hatású a gyömbértea. Öntsön egy csésze forró vizet egy kiskanál frissen őrölt gyömbérgyökérre, tíz perc állás után szűrje le, és igya meg.
    Homeopátia
  • Menstruációs görcsök ellen jó a sártök.
  • A szüléshez hasonló fájdalmakat számottevően enyhíti a kamilla.
  • A fáradtságot, az ingerlékenységet, netán a fájdalmat is megszünteti a tintahalkivonat.

Akupresszúra

Feküdjön hasra a padlón vagy kemény ágyon, és kérjen meg valakit, hogy hüvelykujja begyével nyomkodja végig a gerincoszlop két oldalát, a farkcsonttól a derékig.

)
Tiszta levegő (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +27, +33 °C
Minimum: +11, +20 °C

Pár órára kisüt a nap, de időnéóként erősen felhős lesz az ég. Nagyobb eséllyel a Dunától keletre alakulnak ki záporok, zivatarok. Időnként megélénkülő északkeleti szél mellett 27, 33 fok közötti maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Hétfőn nem jön front, de melegedés kezdődik. A fokozottan érzékenyeknél fáradékonyság, dekoncentráltság léphet fel, egyesek alvásproblémákat is tapasztalhatnak. A keringési panszokkal küzdők a következő napokban tartós tünetekre készüljenek. A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Fülledtség (magas páratartalom 25 fok feletti hőmérséklettel)