Hátfájás ellen relaxációval

Alsó háttáji fájdalomFokozatosan erősödő tornáztatással, ellazulási technikák oktatásával ér el jelentős fájdalomcsökkenést a Nottingham Egyetem gyógytornászokból, nővérekből, foglalkozás-egészségügyi és viselkedésterápiás szakemberekből álló csoportja.

A helyi szabadidőközpontokban rendszeresen foglalkozásokat tartanak évente 700 embernek, aki legalább három hónapja hátfájástól szenved.

Dr. Carol Coole munkatársaival arra volt kíváncsi, hogy a csoport segítsége valóban javít-e érdemi módon a betegek általános állapotán és munkahelyi teljesítőképességén.

"Nagyon nehéz lehet azoknak dolgozni menni, akik úgy vélik, hogy a munkahelyük csak ront állapotukon. Nehéz a munkáltatóknak is, mivel ők végleges gyógyulást várnak és nem értik meg, hogy a betegség egy enyhébb és súlyosabb tünetek váltakozásával járó krónikus folyamat" - magyarázta Dr. Coole.

Az új terápiát hosszú távon is vizsgálni fogják, hogy kiderítsék: jelentősen csökkennek-e a gyógyszer- és táppénzköltségek a terápia alkalmazásával.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ez a kutyafajta illik hozzád a csillagjegyed alapján – Íme a teljes lista
fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
agyserkentő ételek
5 gyümölcs, amely csodát tesz az aggyal – Lassíthatják a szellemi hanyatlást
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +7 °C

Gomolyfelhős, napos idő várható, melyek estére a legtöbb helyen fel is oszlanak, nagy területen kiderül az ég. Este a dunántúli tájak fölé ugyanakkor egy felhősáv nyúlik be. Az ország döntő részén nem lesz csapadék, legfeljebb keleten fordulhat elő kevés helyen kisebb zápor. Az északnyugati szelet nagy területen kísérhetik élénk, egy-egy helyen erős lökések, majd estére mérséklődik a légmozgás. A csúcshőmérséklet 20 fok körül alakul. Késő estére 6 és 15 fok közé hűl le a levegő. Szerdán nem érvényesül fronthatás, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri extra megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!