Hátfájás ellen relaxációval

Alsó háttáji fájdalomFokozatosan erősödő tornáztatással, ellazulási technikák oktatásával ér el jelentős fájdalomcsökkenést a Nottingham Egyetem gyógytornászokból, nővérekből, foglalkozás-egészségügyi és viselkedésterápiás szakemberekből álló csoportja.

A helyi szabadidőközpontokban rendszeresen foglalkozásokat tartanak évente 700 embernek, aki legalább három hónapja hátfájástól szenved.

Dr. Carol Coole munkatársaival arra volt kíváncsi, hogy a csoport segítsége valóban javít-e érdemi módon a betegek általános állapotán és munkahelyi teljesítőképességén.

"Nagyon nehéz lehet azoknak dolgozni menni, akik úgy vélik, hogy a munkahelyük csak ront állapotukon. Nehéz a munkáltatóknak is, mivel ők végleges gyógyulást várnak és nem értik meg, hogy a betegség egy enyhébb és súlyosabb tünetek váltakozásával járó krónikus folyamat" - magyarázta Dr. Coole.

Az új terápiát hosszú távon is vizsgálni fogják, hogy kiderítsék: jelentősen csökkennek-e a gyógyszer- és táppénzköltségek a terápia alkalmazásával.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Élet anafilaxiával

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +20 °C
Minimum: +12 °C

Nagyrészt erősen felhős, a délnyugati tájakon borult lesz az ég, de az északkeleti területeken többórás napsütés várható. Napközben északkelet felől elkezd szakozni, vékonyodni a felhőzet. Hazánk délnyugati felében ismétlődő jelleggel számíthatunk esőre, záporesőre, néhol zivatarra, lokálisan a Dunántúlon hullhat nagyobb mennyiség. Az északi és keleties szél megélénkül, de záporok, zivatarok környezetében erős lökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 27 fok között alakul, a csapadékosabb délnyugaton mérhetjük az alacsonyabb, északkeleten a magasabb értékeket. Késő estére 12 és 19 fok közé hűl le a levegő. Hideg fronthatásra számíthatnak az arra érzékenyek, többeknél előfordulhat fejfájás, vérnyomás-ingadozás.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra