Hátfájás ellen relaxációval

Alsó háttáji fájdalomFokozatosan erősödő tornáztatással, ellazulási technikák oktatásával ér el jelentős fájdalomcsökkenést a Nottingham Egyetem gyógytornászokból, nővérekből, foglalkozás-egészségügyi és viselkedésterápiás szakemberekből álló csoportja.

A helyi szabadidőközpontokban rendszeresen foglalkozásokat tartanak évente 700 embernek, aki legalább három hónapja hátfájástól szenved.

Dr. Carol Coole munkatársaival arra volt kíváncsi, hogy a csoport segítsége valóban javít-e érdemi módon a betegek általános állapotán és munkahelyi teljesítőképességén.

"Nagyon nehéz lehet azoknak dolgozni menni, akik úgy vélik, hogy a munkahelyük csak ront állapotukon. Nehéz a munkáltatóknak is, mivel ők végleges gyógyulást várnak és nem értik meg, hogy a betegség egy enyhébb és súlyosabb tünetek váltakozásával járó krónikus folyamat" - magyarázta Dr. Coole.

Az új terápiát hosszú távon is vizsgálni fogják, hogy kiderítsék: jelentősen csökkennek-e a gyógyszer- és táppénzköltségek a terápia alkalmazásával.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +9 °C
Minimum: +2 °C

Túlnyomóan borult lesz az ég, foltokban párás, ködös idő várható, majd délelőtt északnyugat felől szakadozik, csökken a felhőzet, estig azonban az ország keleti felén borult idő marad. A csapadék súlypontja egyre inkább a Dunától keletre helyeződik át. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet kora délután többnyire 7 és 12 fok között valószínű, de Borsodban ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Késő este 2, 7 fok valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra