A rendszeres nemi élet (természetesen kellő elővigyázatossággal) jó hatással van az egészségre.
1. Segít leküzdeni a megfázást és az influenzát
A heti egy-kétszeri szeretkezés 30 százalékkal megnöveli a szervezet ellenálló képességét javító immunoglobulin A szintjét.
2. Szépít
A szex növeli a nők ösztrogénszintjét, ami a hajat fényessé, a bőrt simává, rugalmassá teszi.
3. Kalóriát éget
Fél órás szeretkezés alatt percenként több mint 4 kalóriát égetünk el. Építsük be a heti edzésprogramunkba!
4. Fáj a fejem, szívem, ne hagyj békén!
A migrénes nők ne kerüljék a szexet fejfájásra hivatkozva, fokozza az endorfin és a kortikoszteroidok termelését, aminek fájdalomcsillapító hatása van.
5. Szabályozza, rendszeressé teszi a menstruációs ciklust
Több vizsgálat is arra a következtetésre jutott, hogy azok a nők, akik hetente legalább egyszer élnek nemi életet, sokkal szabályosabban menstruálnak, mint akik ennél ritkábban. A leszbikus szerelem is jó hatással van a havi ciklusra. Az intimitás még az orgazmusnál is fontosabb.
6. Megelőzhetők a vizelettartási gondok
A vizeletürítés szabályozásához a medencefenék izmai szükségesek. Az idősödő szervezetben ezeket az izmokat különösen erősíteni kell az inkontinencia elkerülésének érdekében, erre igencsak alkalmas a szeretkezés.
Newsweek
