Megszűnik a menzesz
Az alacsony ösztrogénszint gyakori tünete. Megeshet, hogy a vérzés sokkal enyhébb lesz a szokásosnál, de az is előfordulhat, hogy teljesen megszűnik. A változás okát az jelenti, hogy ilyenkor a méhnyálkahártya nem vastagszik meg eléggé.
Hangulatingadozások
Az ösztrogén fontos szerepet tölt be a kedélyállapot szabályozásában, így ha észrevesszük, hogy nagyon hirtelen változik a hangulatunk, akkor ez arra utalhat, hogy túl alacsony a női hormon szintje a szervezetünkben.
Alvászavarok és fáradtság
Az alacsony ösztrogénszint az alvás-ébrenlét ciklust is összezavarhatja, mivel kapcsolatban áll a szerotonin, illetve a melatonin nevű hormonok termelésével. Az alacsony ösztrogénszint hatására utóbbi két hormon szintje is alacsonyabb lesz, így előfordulhat, hogy nem tudjuk megfelelően kipihenni magunkat, ezáltal egész nap fáradtak leszünk.
Depresszió
Az ösztrogén és a szerotonin termelődésének összefüggése magyarázza azt is, hogy előbbi alacsony szintje miért hajlamosít depresszióra. A szerotonin hiánya ugyanis tartós rossz kedélyállapotot, depressziót okozhat.
Alacsony libidó
Az alacsony ösztrogénszint miatti alacsony szerotoninszint a nemi vágyra is hatással van - minél kevesebb van belőlük, annál kevésbé van kedvünk összebújni a párunkkal.
Fájdalmas szex
A túl kevés ösztrogén a hüvely falának kiszáradását okozhatja, ami fájdalmassá teszi a nemi érintkezést.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Száraz szemek és bőr
Ha azt tapasztaljuk, hogy szemünk gyakran viszket és kiszárad, akkor ennek is lehet oka az alacsony ösztrogénszint. Ugyanez a helyzet a bőrünkkel is.
Hőhullámok, éjszakai izzadás
Klasszikus ösztrogénhiányos tünet. Nem véletlen, hogy szinte minden menopauza előtt álló nő megküzd a hőhullámokkal .
Forrás: bustle.com
Legjobban: