Terhességi cukorbetegség
Ez a betegség sajnos olyan kismamáknál is kialakulhat, akik figyelnek a táplálkozásukra, de még gyakoribb azoknál, akik sokkal többet esznek, mint korábban. A terhességi cukorbajnak számos negatív következménye lehet a babára.
Kényelmetlenségek
A túl nagy plusz súly miatt tapasztalhatunk hátfájást, kimerültséget, visszeresedést a lábon, izomgörcsöket, gyomorégést, aranyeret és ízületi fájdalmat - ezek elkerülésére sokkal nagyobb az esélyünk, ha egészséges a súlyunk. Ráadásul a többletkilók még a szülést is megnehezíthetik.
Problémák szülés közben
Minél nagyobb a testsúlyunk, annál nagyobb az esély, hogy kisbabánk is termetesebb lesz, ami gyakran nagyon megnehezíti, vagy éppen meg is gátolja a természetes szülést. Azoknál, akik az átlagnál többet híznak terhesség alatt, jóval gyakoribb a császármetszés , ráadásul a plusz kilók még az epidurális érzéstelenítést is nehezebbé teszik.
Nő a gyermek elhízásának esélye
Ha hízunk, akkor velünk együtt legtöbbször a magzat is hízik, és ha sok zsírsejttel jön világra, akkor nagyobb korában is esélyesebb lesz arra, hogy túlsúlyos legyen. Egy kutatás eredményei szerint a terhességük alatt az átlagnál többet hízó anyák gyermekeinek négyszer nagyobb az esélye arra, hogy túlsúlyosak legyenek, mire elérik a négyéves kort.
Nehezebb felépülés
Nem csak a szülés után nehezebb talpra állnia a túlsúlyos kismamáknak: jó részük sokkal lassabban, vagy egyáltalán nem tudja leadni a terhesség alatt felszedett kilókat. Ha nem szeretnénk, hogy örökre búcsút mondhassunk a gyermekáldás előtti formánknak, figyeljünk rá, hogy súlyunk a babavárás alatt is egészséges maradjon.
Forrás: rodalewellness.com
