A szex utáni higiénia alapszabályai

HáziPatika

A szex előtti, illetve utáni higiénia nem csak azért fontos, hogy vonzóak legyünk a partnerünk számára. Ha ilyenkor nem tisztálkodunk megfelelően, vagy esetleg túlzásba visszük a dolgot, annak káros egészségügyi következményei is lehetnek.

Fontos, hogy kicsit megtisztítsuk magunkat

Nem kell azonnal kiugranunk az ágyból és szaladni a zuhany alá, miután szerelmeskedtünk, de fontos, hogy kicsit letisztítsuk, megtörölgessük magunkat, mert ezzel lecsökkenthetjük bizonyos fertőzések, például a húgyúti fertőzés kialakulásának esélyét. Tarthatunk az éjjeliszekrényen hipoallergén nedves törlőkendőt, vagy egy kisebb, tiszta törölközőt, de az is jó ötlet, ha a fürdőszobában egy mosdókendővel és némi sima vízzel áttörölgetjük a bőrt a nemi szervek tájékán. Mielőtt a nemi szervekhez érnénk, mindig alaposan mossunk kezet - és persze ezt a mozzanatot szerelmeskedés előtt se hagyjuk ki.

Ezek a szex utáni higiénia alapszabályai
A szex utáni megfelelő higiénia segít lecsökkenteni a húgyúti fertőzések esélyét is

Nem jó ötlet az intim zuhany

Nem jó ötlet viszont a nőknek ilyenkor hüvelyen belül használható intim zuhannyal mosakodni, mivel ezzel felboríthatják a hüvelyflóra egyensúlyát. Ilyenkor egyszerűen csak langyos vízzel, kívülről mossuk meg a nemi szervünket - szappan vagy intim mosakodószer használata sem szükséges. Legyünk tisztában vele, hogy a vaginának enyhe, természetes szaga van, amely teljesen normális és egészséges. Igazából a nemi szervek környékét sem a férfiaknak, sem a nőknek nem szükséges speciális zuhanyokkal, tusfürdőkkel, samponokkal, hintőporokkal, parfümökkel vagy krémekkel tisztogatniuk, ápolniuk - különösen azoknak nem, akik egyébként is hajlamosak a fertőzésekre.

Az intim lemosók és hüvelyöblítők, ha nem megfelelően használják ezeket, sokkal több kárt okozhatnak, mint hasznot, mert a lemosók megbolygatják a hüvely saját, érzékeny baktériumflóráját. Szükség van egyáltalán ezekre a lemosókra? Mikor visszük túlzásba a használatukat? Kattintson!

A vizelet segít átmosni a húgyutakat

Nagyon fontos, hogy szex után vizeljünk - a húgyhólyag kiürítésével a vizelet átmossa a húgyutakat, kiöblítve ezzel olyan kórokozókat, amelyek feljebb kerülve különféle fertőzéseket okozhatnak. Igyunk meg egy nagy pohár vizet, mert ez nemcsak hidratál, de serkenti a vizelet termelődését is.


A legegészségesebb a meztelen alvás

Ha felöltözünk, mielőtt elaludnánk, viseljünk laza, jól szellőző, pamutból készült ruházatot, de a legegészségesebb, ha meztelenül fekszünk le, és így is alszunk el, mert így a bőr szabadon lélegezhet, és szintén kevesebb esély marad arra, hogy kórokozók szaporodjanak el a felületén.
Ha használunk valamilyen szexuális segédeszközt, annak megtisztításáról se feledkezzünk meg, mert ezek felületén is nagyon sokféle baktérium telepszik meg, amely a nemi szerveken át a testünkbe kerülve sokféle betegséget okozhat.

Forrás: webmd.com

Értékelje a cikket!

Ajánlatok a kínálatából

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +21 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt az északi országrészben és a középső tájakon tartósabban párás és ködös maradhat az idő, illetve alacsonyszintű rétegfelhőzet is kialakulhat, amelyből szitálás várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag