A gátizom gyengülésének jelei

A gátizomzat gyengülése számos kellemetlen tünettel együtt jár, ám fontos tudni, hogy ezzel az állapottal egyáltalán nem kell együtt élni.

A gátizom gyengülésének okai

A gátizomzat gyengülését leggyakrabban a hüvelyi szülés váltja ki. Szülés közben a hüvely akár hosszú órákon keresztül is átmérőjének sokszorosára tágul, ami pedig a mögötte húzódó gátizomzat túltágulásához vezet.

De nem kizárólag a szülés válthatja ki. Okozhatják olyan állapotok is, amelyek a hasüregi nyomás jelentős megnövekedésével járnak. Ilyen például a krónikus székrekedés vagy akár a krónikus köhögés. Ezen kívül közrejátszhatnak olyan genetikai tényezők is, amelyek születéstől kezdve gyengébbé teszik a szöveteket.

A gátizom gyengülésének tünetei

A gátizom gyengülését többféle tünet is kísérheti. Ha a húgycső szintjénél keletkezik probléma, akkor vizeletinkontinenciával , pontosabban megterhelésre (tüsszentésre, nevetésre, köhögésre) fellépő vizeletcsepegéssel kell számolni. Ha a középső rész gyengül, akkor méh- és hüvelysüllyedés alakulhat ki, amelynek hatására gyengül a szexuális érzékelés. A végbél záróizomzatának és a környező gátizomzatnak gyengülése pedig széklet-visszatartási nehézségeket okozhat. Nem ritkán az is megeshet, hogy egy időben több szinten következik be a gyengülés, ebben az esetben a tünetek kombinálódhatnak.

a gátizomzat állapotán speciális gáttornagyakorlatokkal lehet javítani
A gátizomzat állapotán speciális gáttorna-gyakorlatokkal lehet javítani. Fotó: Getty IMages

A gátizom gyengülésének kezelése

Szerencsére a gátizomzat állapotán speciális gáttorna-gyakorlatokkal javítani lehet. A rendszeres Kegel-gyakorlatok vagy például a Kriston intim torna is segíthet erősíteni a gát izomzatát. Fontos azonban, hogy a tünetek alapján minél hamarabb diagnosztizálják állapotunkat, hiszen annál gyorsabban láthatunk neki a tornának, és annál nagyobb eséllyel lehet regenerálni a szöveteket. Vannak azonban esetek, amikor már a torna sem segít, és elkerülhetetlen a műtéti beavatkozás. A lehetséges kezelésről minden esetben orvosunkkal kell egyeztetni.

A gátizmok erősítésére, tónusának fokozására irányuló gyakorlatokkal egyszerre több jótékony hatást tudunk elérni. Meg lehet előzni, és az esetek nagy többségében maradéktalanul kezelni lehet vele a stresszinkontinencia miatti vizeletvesztést, megakadályozható általa a méh előreesése, az aranyeres panaszok, a székletinkontinencia kialakulása. Részletekért kattintson !

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
magnézium szedése
Magnézium: mikor vegyük be, hogy nyugodtan aludjunk tőle? Szakértő elárulta a titkot
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +22 °C
Minimum: +12 °C

Többnyire erősen felhős lesz az ég, majd nyugat felől határozottan elkezd szakadozni, csökkenni a felhőzet. Többfelé, nagyobb számban hazánk délkeleti, keleti felén alakulhatnak ki záporok, helyenként még zivatarok, de az Észak-Dunántúlon is megdörrenhet az ég. A délnyugati, déli szél helyenként megélénkül, zivatarok környezetében átmenetileg erős, viharos széllökések is lehetnek.A hőmérséklet késő este 12 és 18 fok között alakul. Noha igazán jelentős lehűlés nem várható, egy hidegfront érinti térségünket, ami az arra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat eredményezhet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!