A halételek fogyasztása növelheti az intelligencia hányadost

A Göteborgi Egyetem kutatásai szerint jobb eredményt érthetnek el az intelligencia teszteken azok a tinédzser fiúk, akik hetente legalább egyszer fogyasztanak halat.

Az Acta Paedicatra című lapban megjelent cikk szerint a kutatók majdnem 4 ezer fiú étkezési szokásait és intelligencia hányadosát vizsgálták meg. A 15 évesekkel végzett teszteket három évvel később egy kognitív vizsgálattal kiegészítve megismételték.

"Az adatokból világosan látszik, hogy szoros összefüggés van a halfogyasztás és az intelligencia teszten elért eredmények között - nyilatkozta Kjell Torren kutató - Azok a tinédzserek, akik hetente legalább egyszer fogyasztottak halat, sokkal magasabb értékeket értek el az IQ és kognitív teszteken, mint azok, akik ritkábban, vagy egyáltalán nem fogyasztottak halat."

Bár a jelenség oka egyelőre ismeretlen, a kutatók valószínűsítik, hogy a halhúsban található nagy mennyiségű omega-3 és omega-6 zsírsavak a felelősek a halfogyasztás jótékony hatásáért.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -2 °C
Minimum: -11 °C

A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése fokozatosan csökken, de többfelé borult, párás, ködös maradhat az idő, e részeken jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás nem kizárt. Főként az északi, északkeleti tájakon, valamint a Dél-Dunántúlon és a középső országrészben szakadozhat a felhőzet, és süthet ki a nap. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légáramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet -8 és 0 fok között várható. Késő este többnyire -13 és -5 fok közötti értékekre számíthatunk. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.