Ha ezekhez nyúltál, mosd meg a kezedet!

Ha szeretnéd elkerülni a megbetegedést, akkor egyebek mellett arra is figyelned kell, hogy rendszeresen és alaposan megmosd a kezeidet. Ez különösen akkor fontos, ha olyan dolgokat érintettél meg, amelyeken nagy valószínűséggel hemzsegnek a kórokozók.

A koronavírus-járvány egyik pozitív hozadéka az volt, hogy rávilágított, mennyire fontos a kézmosás. A megfelelő kézhigiénia ugyanis elengedhetetlen a kórokozók terjedésének megakadályozásához.

Ezek a tárgyak igazi vírus- és baktériummágnesek

A kézmosás különösen fontos akkor, ha olyan tárgyakhoz értél hozzá, amelyeket rajtad kívül még akár több száz vagy több ezer ember megérintett. A The Healthy gyűjtésében azonban olyan dolgok is szerepelnek, amelyet eddig talán nem soroltál volna a kórokozóktól hemzsegő tárgyak közé. Mutatjuk, mik ezek.

A galéria megnyitásához kattints az alábbi képre!

gallery-image
gallery-icon
Galéria

Így kell helyesen kezet mosni

A leggyakrabban csak azokat a területeket tisztítjuk meg, amelyeket a két tenyér összedörzsölésével érintünk. A hüvelykujjakról, a körmökről és az ujjbegyekről viszont a legtöbbször megfeledkezünk – derült ki a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által tavaly decemberben megosztott infografikából.

A szakmai ajánlások szerint a kézmosáshoz szappant és tiszta vizet kell használni, vagy bevethetünk a víz nélkül is alkalmazható kézfertőtlenítőket – ezeknél arra kell figyelni, hogy alkoholtartalmuk legalább 60 százalék legyen. Fontos, hogy a kezek minden részét alaposan átdörzsöljük: a tenyereket, a kézfejeket, az ujjakat és a köztük lévő részeket, az ujjbegyeket és a körmöket, a hüvelykujjak környékét, valamint a csuklókat.

Főzés előtt és közben is nagyon sokan megfeledkeznek a kézmosásról. Ez pedig komoly kockázatokkal járhat.

Kiemelt képünk forrása: Getty Images

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +23 °C
Minimum: +10 °C

A keleti felhős részeken fokozatosan szakadozik, gomolyosodik a felhőzet, kisüt a nap, közben nyugat felől fátyolfelhőzet sodródik fölénk, amely fokozatosan meg is vastagszik, és délután egyre jobban szűri a napsütést. Legfeljebb elvétve lehet gyenge csapadék. Az északias szelet elsősorban a keleti harmadban élénk lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 23, 24 fok körül várható. Mind a hideg- mind a melegfrontra érzékenyek tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra