A leggyakrabban csak azokat a területeket tisztítjuk meg, amelyeket a két tenyér összedörzsölésével érintünk. A hüvelykujjakról, a körmökről és az ujjbegyekről viszont a legtöbbször megfeledkezünk – derült ki a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által nemrégiben megosztott infografikából.
Ezért fontos az alapos kézmosás
Az alapos és rendszeres kézmosás a szakérők szerint az egyik legegyszerűbb és legalapvetőbb dolog, amelyet egészségünk védelmében tehetünk. A fertőző betegségek ugyanis nagy százalékban közvetlen érintkezés útján terjednek.
A kórokozók rövid idő alatt megtelepedhetnek a tenyéren és az ujjakon, amelyekkel minden olyan felületet szennyezünk, amelyhez hozzáérünk” – írták.
Jelentősen csökkenti a betegségek kockázatát
Az NNGYK által közzétett adatok szerint a rendszeres és megfelelően alapos kézmosás
- 23-40 százalékkal mérsékli a hasmenéses megbetegedések számát;
- 16-21 százalékkal csökkenti a légúti betegségek, például a megfázás előfordulását;
- valamint 29-57 százalékkal mérsékli az emésztőrendszeri fertőzések miatti hiányzást az iskolából.
Kiemelt képünk forrása: Getty Images
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: