Javítja az arthritiszesek állapotát az omega-3 zsírsav

Jelentősen csökkentheti az oszteoarthritiszes (azaz ízületi kopástól szenvedő) betegek tüneteinek gyakoriságát és erősségét az omega-3 zsírsavakban gazdag halolaj - állítják brit kutatók.

A Bristoli Egyetem kutatói tengerimalacokon (melyek egyébként is hajlamosak az artrózisnak is nevezett ízületi problémákra) végzett kísérletekben bizonyították, hogy az omega-3 zsírsavakban gazdag táplálék akár 50 százalékkal is csökkentheti a betegség megjelenését.

"Egyre komolyabb bizonyítékaink vannak arra, hogy ezek az esszenciális zsírsavak befolyásolják a betegség biokémiáját, ezért nemcsak megelőzik az artrózist, de javítják a már kialakult betegséggel küzdők állapotát és lelassítják az ízületek további kopását" - mondta dr. John Tarlton, a kutatás vezetője.

Dr. Tarlton szerint mindenképpen szükség van további kísérletekre, hogy megállapítsák, mennyi omega-3 zsírsavra van szüksége az embereknek ahhoz, hogy hatékonyan küzdhessenek az ízületi kopás ellen. Bár a humán kísérletek még nem kezdődtek el, dr. Tarlton szerint "érdemes minél több omega-3-ban gazdag ételt fogyasztani, vagy omega-3-at is tartalmazó étrend-kiegészítőt szedni".

A kutatás eredményeiről az Osteoarthritis and Cartilage című szaklapban számoltak be.

Animáció: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +5 °C

A kevés gomolyfelhő és az észak, északnyugat felől érkező, helyenként meg is vastagodó fátyolfelhőzet mellett legalább többórás napsütésre van kilátás csapadék nélkül. A délies szél főként az Alpokalján megélénkülhet, máshol általában gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A csúcsérték 22 és 25 fok között alakul. Késő estére többnyire 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.