Feltárták a betegség jellemző tüneteit, így a betegek is egyre több kérdésre kaptak választ, s megismerhették a gyógyulás lehetőségeit is. A betegség az átlagnépesség 1 százalékában fordul elő, ebből 6-10 százalék a belgyógyászat, 20 százalék a reumatológia területén található. A betegség a felnőtt lakosság 4-12 százalékát, ezen belül főleg a középkorú, munkaképes nőket érinti, veszélyeztetve pszichés és fizikai állapotukat.
Milyen tüneteket észlel a beteg?
- fáradékonyság, kimerültség érzése
- a fizikai állapot, a kondíció általános romlása
- alvászavar
- szorongás, néha depresszió
- irritábilis bélszindróma is gyakran kísérője a betegségnek
- testszerte kisebb pontokban jelentkező izomfájdalom
Mi váltja ki a betegséget?
Több tényező játszik szerepet a betegség kialakulásában:
- stresszérzékenység
- vegetatív és hormonális zavarok
A szervezet a környezeti ingerekre fokozott érzékenységgel, stresszállapottal válaszol. A csökkent alkalmazkodási képesség az élet minden területén konfliktushelyzeteket okoz (család, munkahely). A rossz lelkiállapot az izmok fokozott tónusát, fájdalmát váltja ki, ami circulus vitiosusként tovább rontja a beteg helyzetét.
A fájdalom, a merevség érzése az alább felsorolt izmokban szimmetrikusan jelent-kezik:
- a tartóizmokban
- a nyak hátsó területén, a gerinc mellett
- a szegycsont felső részénél
- a vállövi tartóizmokban
- a lapocka felett
- a derékban
- a medencén a csípőízületnél
- a térd belső részén
A beteg a tünetek észlelésekor minél előbb forduljon háziorvosához, aki a megfelelő szakorvoshoz irányítja.
A beteget kezelő team:
- orvos
- pszichológus
- fizioterápiás asszisztens
- gyógytornász
A team összehangolt működése mind kórházi, mind ambulanter körülmények között eredményesen tudja kezelni a beteget.
Mit tehet az orvos?
Elmagyarázza a betegség okát, a különböző terápiás eljárásokat, a gyógyulás lehetőségeit. Ehhez a beteg aktív közreműködését is kérik - a siker kulcsa a beteg kezében van.
Mit tehet a pszichológus?
Megtanítja lazítani a beteget, ezzel oldva a testi-lelki feszültségeket. Meghallgatja a beteget, s a problémák mielőbbi megoldására törekszik.
Mit tehet a fizioterápiás asszisztens?
Megfelelő kezelésekkel (TENS, szénsavas fürdő, tangentor) segíti az izmok keringésének és lazulásának javítását.
Mit tehet a gyógytornász?
- Masszázskezeléssel, a szövetek lazításával oldja az izmok érzékenységét.
- Víz alatti tornával kellemes, fájdalommentes, jó hangulatot eredményező mozgásokat végeztet.
- A fizikai terhelés fokozására egyszerű mozgásokból felépített kitartó tréninget ad, melyet 40 percen át végeztet.
- Izomnyújtásokkal igyekszik az izmok keringését, erejét, normál működését helyreállítani.
- Relaxációs tréninggel csökkenti a stresszérzékenységet.
Életmódbeli tanácsok
Pozitív szemlélet kialakítására kell törekedni, hogy a betegek szívesen végezzék napi mozgásprogramjukat, feladatukat. Figyeljenek a napi terhelésekre, ne legyenek munkájukban és otthon maximalisták, próbáljanak lazítani. Naponta egy órát sétáljanak, relaxáljanak, s néha ússzanak is. Bízzanak a gyógyulásban, a rendszeres célirányos kezelések meghozzák a sikert.
