A zsibbadó kéz ezt jelzi

Egyre nagyobb számban fordul elő a csuklótáji alagút szindróma, amely alvászavarral, feszülő, fájdalmas kezekkel, zsibbadással, a kéz mozgás-beszűkülésével jár.

A mozgásszegény életmód, a stressz, a helytelen táplálkozás egyre több egészségügyi panaszt okoz. A lakosság nagy része naponta több órán át ül számítógép előtt, telefonja szinte már hozzánő a kezéhez, ez viszont gyakran jár együtt csuklótáji alagút betegséggel. Többnyire a hormonális változások miatt a középkorú nők betegsége, illetve megerőltetés és gyakori számítógép-, illetve telefonhasználat miatt alakulhat ki.

Sokat ülünk, általában rossz széken és rossz tartással. Nézzük, milyen bajokat okozhat a sok ülés.

Figyelmeztető jel az alvászavar

Az érintett eleinte nem is tudja, hogy baj van, csupán az állandó alvászavar bosszantja, majd megjelenik a kéz éjszakai feszüléssel együtt járó fájdalma, zsibbadása. Később azonban már nappal sem tudja rendesen használni a kezét, és akár egy krumpli megpucolása vagy egy nyakkendő megkötése is problémát okoz. "Csuklótájon a kéztőcsontok egy bizonyos alagutat alkotnak. Ennél a betegségnél a kézfejben lévő harántszalag összezsugorodik, emiatt az alagút beszűkül, és a kéz fő idege, amely a kéz első három ujjához kötődik, nyomás alá kerül, zsibbadni és fájni kezd. Eleinte a problémák csak éjszaka jelentkeznek. A nappal a bokánknál lévő kis vizenyő ugyanis éjszaka, nyugalmi állapotban eloszlik az egész szervezetünkben, így a csuklónknál és a kezünkben is, ott pedig ödéma alakul ki, jobban beszűkül az alagút, amely különböző tüneteket okozhat" - mondta Dr. Szalontay Tibor, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő kézsebész főorvosa.

kéz zsibbadása
Hormonális változások és az ülőmunka is állhat a háttérben

A többség azt sem tudja megfogalmazni, mi a baj

Ha nem kezelik a panaszokat, a helyzet súlyosbodik, és az éjszakai kellemetlenségek már nappal is jelentkezhetnek, hosszabb távon pedig életminőség-romlást okozhatnak. A szakorvos elmondta, eleinte sokszor nem is tudjuk megfogalmazni, mi a bajunk, pedig akkor már hónapok óta szenvedünk a panaszok miatt. A többség például azt mondja, hogy az egész keze fáj, pedig valójában a kisujj és a gyűrűsujj tökéletesen működik. "A kezelés az alagútbetegség súlyosságától függ: a páciens panaszainak megismerése és a képalkotói vizsgálatok eredménye alapján lehet ezt eldönteni. Ebben az esetben nem röntgen, CT- vagy MR-vizsgálat a legjobb, hanem egy úgynevezett ENG, vagyis elektroneurográfiás készülékkel ellenőrizzük az idegek és az izmok működését" - tette hozzá a szakorvos.

Hogy kezelhető a betegség?

Kezdeti stádiumban a kéz nyugalomba helyezése is elegendő, hogy a panaszok csillapodjanak vagy megszűnjenek, később pedig szteroid injekciós kúra lehet a megoldás. Súlyos esetben már csak a műtét segíthet. "Ebben is többféle módszer létezik; én egy speciális technikát alkalmazok. Az alagutat egy nagyon kis metszésből tárom fel teljes hosszában. Ennek köszönhetően kisebb, minimális lesz a hegesedés, és így gyorsabb a gyógyulási időszak is" - árulta el Dr. Szalontay.

A rehabilitáció azonban itt sem megspórolható: a gyógytornát, különösen műtét után kiegészítik egy hegpuhító ultrahanggal, hogy a páciensnél minél hamarabb visszaálljanak a kézfunkciók, ezzel pedig folytathassa gondtalan mindennapjait. A szakember kiemelte, ha a panaszok sokadjára jelentkeznek, nem érdemes várni vagy kísérletezni, a megfelelő kézsebész felkeresésével ugyanis időt és pénzt spórolhatunk meg. Nem beszélve arról, mennyi fájdalommal együtt járó kellemetlenséget kerülhetünk el.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
magas vércukorszint
50 felett ezért emelkedhet meg a vércukorszint – Íme a lehetséges kiváltó okok
Egyetlen rossz szokás miatt veszíthetünk sok izmot 50 felett – Ezt tanácsolja a szakértő
demencia
Éjszakánként ennyit kell aludni, hogy csökkenjen a demencia kockázata – Se a kevesebb, se a több nem jó
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +4 °C

A felhősebb tájakon is szakadozik, csökken a felhőzet, ezt követően döntően derült vagy fátyolfelhős időre van kilátás, de hajnalra foltokban köd, rétegfelhőzet is képződhet. A déli, délkeleti szél a Dunántúl északnyugati részein élénk marad, másutt gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás.Késő estére 6 és 12 fok közé csökken a hőmérséklet.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 10 fok között alakul, de a szeles északnyugati tájakon pár fokkal enyhébb lesz a hajnal, míg az északi völgyekben gyenge fagy is lehet. Kedden még nem érvényesül fronthatás, ugyanakkor a magasban zajló melegedés sokak szervezetét megterhelheti.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.
kvíz
Büdös, bizarr, mégis csemege: felismered a világ legfurcsább ételeit képről? Erjesztett hal, lárvás sajt, vérleves – a világ legbizarrabb ételei közül néhány még a legbátrabbakat is próbára teszi. Hányat ismersz fel?