Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos a kezelési lehetőségekre és a szakszerű ellátás, rehabilitáció döntő jelentőségére világított rá.
Mi történhet a pályán?
A játék lényegéből adódóan a focisták egyik legsérülékenyebb pontja a térde. Akár ficamról, térdszalag-szakadásról, akár porcsérülésről vagy -leválásról van szó, a térdet könnyen érheti baleset, ráadásul komoly terhelés mellett a porckopás is jóval előbb jelentkezhet, mint egy nem sportolónál. Tehát a térdsérülés vagy a krónikus betegség kezelésének nemcsak – a lehetőségekhez képest – gyorsnak, de valóban hatékonynak kell lennie, hiszen az ellátáson gyakran a játékosok egész karrierje múlhat. A futballhoz való visszatérésben tehát a konkrét kezelésen kívül az utókezelés, a rehabilitáció is döntő jelentőségű.
Az egyik legkomolyabb sérülés
A focin kívül a kézlabda, a kosárlabda és a síelés azok a sportágak, amelyek jelentősen veszélyeztetik a térdet rögzítő szalagokat. Egy-egy csavarásos sérülésnél leggyakrabban a belső oldalszalagok és az elülső keresztszalagok sérülhetnek, szakadhatnak el.
Amikor a sportoló - akár meccs közben - éles fájdalmat érez a térdében, azt tapasztalja, hogy nem tud guggolni, futni, esetleg instabillá válik a térde, mindenképpen felmerül a térdszalag-szakadás gyanúja. Még súlyosabb esetben a porc is beszakadhat: ilyenkor a térd elakad.
Mikor szükséges a műtét - és mi segíthet még?
A konzervatív kezelés tulajdonképpen a duzzanat és a fájdalom csökkentésére, külső térdrögzítő viselésére, mobilizációs gyakorlatokra és gyulladáscsökkentő gyógyszerekre, eljárásokra épül.
„A diagnózis után az egyik első eszköz lehet a kezünkben az orvosi kollagéninjekció, amely jelentősen javítja az ízület mozgathatóságát. Az eljárás nagy előnye, hogy nincs ismert mellékhatása és szinte fájdalommentes, bárki által jól tolerálható. Ha a sérülés kicsi, a fájdalom, duzzanat elmúltával erősítőgyakorlatokat szoktunk javasolni, amely a későbbiekben a megelőzés egyik alapvető eszköze.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A porc sérülése után végzendő gyakorlatokat feltétlenül gyógytornász irányítása mellett kell betanulni és végezni, mert a helytelenül végzett mozgás károkat is okozhat! Ha a szakadás kiterjedtebb, arthroscopiával állapítható meg a sérülés nagysága és állítható helyre az állapot. Amennyiben az elülső vagy a hátsó keresztszalag szakadt el, a szalagot sokszor rekonstruálni kell. Mivel az ínnak nyilvánvalóan be kell épülnie, még ez után a korszerű beavatkozás után is körülbelül hat hónapra van szükség, amíg a játékos visszatérhet a futballpályára.
Nagy előny viszont, hogy jóval kisebb a térd műtét alatti terhelése és az operáció utáni fájdalom, így hamarabb elkezdhető a gyógytorna, gyorsabb a rehabilitáció, és kisebb a szövődmények veszélye is” – ismertette dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos. A megfelelő mozgásterápia azonban egyik esetben sem kerülhető el, hiszen csak ezzel állítható vissza a stabilitás, az erő és a mobilitás, sportolók esetében pedig a teljes értékű edzésmunka.
Legjobban: