A hátfájás leggyakoribb okai

HáziPatika

Szinte minden felnőtt ember megtapasztalta már a hátfájdalmat, amelynek számos oka lehet. A szakember szerint a legtöbb probléma jól kezelhető, csak a legmegfelelőbb gyógymódot kell megtalálni.

Mik a hátfájás kiváltó okai?

"Megdöbbentő, hogy sokan még mindig természetesnek tekintik a hátfájást. Holott tudnunk kell, hogy egyetlenfájdalomsem természetes! Előfordul, hogy csak olyankor fordulnak hozzánk a szenvedő páciensek, amikor már olyan elváltozások jelentkeztek náluk, amelyek jelentősen túlterhelik a gerincet, így korai ízületi kopáshoz, majd következményes porckorong-károsodáshoz vezethetnek. Ilyenkor a kíméletesebb gyógymódok már nem megfelelőek.

Mivel a hátfájásnak számos kiváltó oka lehet, hátfájdalom elhízás stressz öregedés jelei hátfájdalom hát
Mivel a hátfájásnak számos kiváltó oka lehet

Mivel a hátfájásnak számos kiváltó oka lehet, létfontosságú a fájdalom pontos okának meghatározása, hogy kiválaszthassuk a legoptimálisabb segítő kezelést és életmódváltást, amelynek részét kell, hogy képezze a gyógytornász által betanított, személyre szabott gyógytorna" - mondta el dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista.

Hogyan kezelhető a hátfájdalom?

A hátfájdalom kezelésének alapja a pontos, megalapozott diagnózis, amelynek felállítása nem mindig könnyű feladat: szükség lehet hozzá különböző képalkotási eljárásokra is. "Amint kiderül a probléma forrása, számos lehetőség van a kezünkben, amelyek közül mindig személyre szabottan kell kiválasztani azt, amelyik a legmegbízhatóbban, a lehető leggyorsabban hat.

Rövid távon szükség lehet célzott helyi gyulladáscsökkentő injekciókra, amelyek nagy megkönnyebbülést hozhatnak a betegnek. Hosszú távon pedig olyan hatékony eljárások közül választhatunk, mint a lágyrészbe adható hialuron injekció, az orvosi kollagén injekciókúra, a lökéshullám terápia és a fizikoterápiás kezelések" - mutatott rá dr. Arnold Dénes Arnold MSc.

Sokféle oka lehet a hátfájásnak, de egyetlen fájdalom sem természetes, hátfájdalom elhízás stressz öregedés jelei hátfájdalom hát
Sokféle oka lehet a hátfájásnak, de egyetlen fájdalom sem természetes

Lássuk, melyek a leggyakoribb kiváltó tényezők, amelyek miatt fájhat a hátunk!

Mindennapi terhelés

Napi 6 óra ülés 5 évvel is megrövidítheti az ember életét. Részletek itt.

A hátunkon biztosan érezzük a 21. század megterhelő következményét: az elmerevedett, görcsös izmokat és a fájdalmas mozdulatokat. Még a hétköznapi tevékenységek is fokozott igénybevételt okozhatnak, ha nem megfelelő technikával végezzük ezeket, például a kertészkedést, a biciklizést vagy a pakolást. Ha pedig már kialakult a probléma, akkor a következményes kényszertartások csak fokozzák a fájdalmat. Az ülőmunkát végzők helytelen testtartása szinte biztosan elváltozásokhoz és fájdalomhoz vezet.

Sérülések és balesetek

A sérülések általában egy hirtelen mozdulat vagy rosszul kivitelezett sportmozgás következményei. Egy-egy nagyobb balesetben elrepedhet vagy eltörhet a gerinc, kisebb mikrorepedéseket pedig a rendszeres ütközéssel, rázkódással járó sportok is okozhatnak, például a futás, a labdajátékok és az aerobic. Az ilyen jellegű sérülések idősebb korban - acsontritkulásmiatt - sűrűbben fordulhatnak elő. Bármilyen sérülésről van is szó, minél előbb keressük fel az orvost a szakszerű ellátásért!

Elhízás

Főleg a hasi típusú elhízásnál jelentkező túlsúly terheli jelentősen a deréktáji gerincet, feszíti túl az izomzatot és a szalagokat. Ráadásul a felesleges kilók a hátfájáson kívül hozzájárulnak sok egyéb betegség kialakulásához. Éppen ezért a szakorvosi kezelés mellett fontos a testsúly rendezése is, amelyre tartós megoldást jelenthet egy személyre szabott életmódprogram.


Stressz

A stressz élettani folyamat, amely úgy aktivizálja az izomzatot, hogy gyorsan menekülhessünk vagy támadhassunk. Főleg a törzshöz közeli mély hátizomzat húzódik össze, mint a rugó, ha elkezdenek termelődni a stresszhormonok. A mai stresszhelyzetekben azonban nem lehet megoldás a támadás vagy a menekülés, így a megfeszült izmok nem tudnak gyorsan ellazulni, hiszen a stresszhelyzetet nem követi mozgás. Ha viszont egy-egy feszült helyzet után kicsit mozgunk, sétálunk, akkor ez nagyszerűen levezeti a feszültséget.

Öregedés

A korral az ínszalagok megvastagodnak és zsugorodnak - és ez csak egy része a változásoknak. A gerincben idővel bekövetkező változások olyan dinamikai elváltozásokhoz vezethetnek, amelyek károsodást okozhatnak a porckorongon a gerincfájdalom, a zsibbadtság és a gyengeség tüneteit produkálva akár már a húszas évek végén. Nem szabad azonban megvárni a jelentős állapotromlást vagy a degeneratív elváltozások kialakulását, hanem mindenképpen orvoshoz kell fordulni már az első jeleknél!

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +14 °C
Minimum:
+4, +9 °C

Hazánkban kedden délelőtt túlnyomóan erősen felhős, borult lesz az ég, a Dunántúlon többfelé lehet eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag