A menopauza alatti intim higiénia

A klimax-szal járó hormonális változások több szempontból is hatással vannak a hüvely állapotára. Egyrészt sokan panaszkodnak ebben az időszakban hüvelyszárazságról, másrészt a fertőzések gyakoribbá válhatnak, a szex pedig fájdalmas lehet. Mit tehetünk e tünetek ellen?

A menopauza mindenkinél jelentkezik: van, akinél erősebb panaszokkal, mások szinte alig érzik meg a változásokat. A termékeny periódus fináléja nagyjából öt éven keresztül tart. A hormonszint ingadozása, akárcsak kamaszkorban, ebben az időszakban is okozhat kellemetlen tüneteket. Fejfájás, szapora szívverés, izzadás, hőhullámok: sok nő küzd velük. Szerencsére csupán átmeneti állapotról van szó, és az általános egészségi állapot, azimmunrendszererősítésével csökkenthetők a panaszok.

változókor, intim higiénia

Csökken az ösztrogén

A menopauza idején a mind alacsonyabb ösztrogénszint miatt a méh és a hüvely nyálkahártyája elvékonyodik, sérülékenyebbé válik. A nők több mint felének ez gondokat okoz a változókorban illetve utána. Nemcsak a szexuális életet nehezíti meg ez a körülmény, de a kórokozók is könnyebben megtelepedhetnek a hüvelyben. A kulcs a pH-érték, amely az ösztrogénszint csökkenése miatt szintén változik, a védelmi rendszer egyensúlya megbomlik. Ez az állapot idővel kedvezően változhat, de léteznek készítmények is, amelyekkel segíthetünk a problémákon. A házi módszerekkel óvatosan kell bánni, sem a babaolaj, sem a vazelin, sem a testápoló nem nyújt hosszú távon megoldást, sőt még tovább károsíthatják a hüvelyflórát.


A változókori intim panaszokra az egyik leghatékonyabb kezelési mód a helyileg ható ösztrogénpótló készítmények alkalmazása, illetve az orvos javasolhat szájon át szedhető hormonkészítményeket és természetes növényi eredetű szereket is. A lényeg az, hogy ne szégyelljünk tanácsot kérni intim panaszok, hüvelyszárazság esetén.

Mi magunk is sokat tehetünk önmagunkért

A tisztálkodáshoz kímélő, pH-semleges tusfürdőt, intim mosakodót használjunk. Lúgos szappannal ne mossuk meg a gátat sem, ugyanis a habja a hüvelybe kerülve tönkreteheti a már amúgy is károsodott baktériumflórát. A gyógyszertárakban és drogériákban recept nélkül kapható probiotikus kúpok, speciális tamponok is jó szolgálatot tehetnek. Fontos, hogy mindig tiszta törölközőt használjunk, hordjunk pamutalapú fehérneműt, vizelettartási problémák esetén pedig a hétköznapi egészségügyi betétek helyett kifejezetten erre a célra kifejlesztett betéteket használjunk!

A női klimax tünetei átlagosan 3 évig, 8 hónapig és 20 napig tartanak, a nőiség megkérdőjelezése mellett egyesek búcsút inthetnek libidójuknak, míg mások a szexnek is.

A szex közbeni fájdalom, irritáció enyhítésére használjunk vizes alapú hüvelyi síkosítókat közvetlenül szeretkezés előtt. A szexuális együttlétről semmiképpen sem kell lemondani, már csak azért sem, mert kifejezetten jótékony hatású lehet, egészségesen tartja a hüvelyt, mivel növeli a keringési aktivitást a kismedence területén.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+7, +12 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban pénteken délelőtt megszűnik a csapadék és többfelé felszakadozik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag